《如何掌控自己的时间和生活》2

《如何掌控自己的时间和生活》2

      想的多，做的少，这是很多烦恼得不到解决的原因。常常在脑中或者本子上列出一连串自己需要完成的清单，可是最后清单上的很多事情就不了了之了，尤其像我这种拖延症严重，行动力特别差的人来说，好多重要事情，不是到了非做不可时，自己是不会去行动的。

      难道不知道拖延症坏处？我内心是极其痛恶拖延的。读书时期，每次临到开学前几天，那个在拼命赶作业的人，我必定是其中一个；期末考试前一周，临时抱佛脚是常态；工作后，好多事情都是赶在快要下班的时候才去完成……

      把事情拖到最后才去做的方式，让我感到很疲惫，碌碌却无为。我有试过去改变，可是最后都以失败告终。有给自己做过规划，并清楚的列在纸上，可是清单列过几天后，发现很多事情都不能按照清单上的规划去完成，尤其是遇到很多突发事件，让自己时间完全不受控，于是便对清单失去了热情，从而就没有坚持下去。

      比如说，我去规划第二天自己的清单，我会明确写明几点，完成这件事情，几点，完成另外一件事情，然后把自己的一天安排的满满当当的。结果第二天执行时，发现这件事情时间超支，中间又被其他什么事情打扰，整个时间就被打乱了。时间一乱以后，自己便无心再去按原先规划的去做事情了，就这样处在自暴自弃的状态中。

      曾经非把暑假作业拖到最后，也是这种情况。每次一到暑假，我便马上开始规划自己的暑假生活，我会制定一个很详细的规划，要看什么书，要去哪里，详细到每天几点完成什么事情，每次做完规划，自己内心都是满怀希望。理想是丰满的，现实是骨感的，这句话在我这里体现的淋漓尽致，结果可以料想到，这种规划持续没几天，就被我抛弃了，然后整个暑假我便活在自责，焦虑，觉得自己这样做不对，但又不想去行动的状态中，每年暑假都是这么度过的。

《如何掌控自己的时间和生活》2

      这几天在看《如何掌控自己的时间和生活》这本书的时候，我就一直在对比我自己规划失败和作者所介绍的到底有和区别。到底是什么原因，为什么我的规划总是失败？为什么我总是爱拖延？

      列出规划的时候，需要为自己的活动排定先后顺序，把最重要的事情标注出来，停止那些不重要的事情，然后为每项活动确定最后的期限，并立即行动。反思自己的规划，我曾以为把每件需要做的事情都列出来然后照着规划表做就可以了，却从未去排定顺序，这样导致我把大部分时间花在了不重要的事情上去，而在真正重要的事情上，花的时间很少，甚至是没有时间。当我们最终没有完成一件A级任务的时候，其真正原因并不是因为没有时间，而是把大部分时间用在C级活动上了。

      坚持培养规划的习惯，每天早晨或晚上进行规划，并给自己留出足够的弹性。我曾经的规划，不是按天计算的，而是制定一整个规划，一劳永逸的那种，然后每天按制定的规划做事情。我会计划几点到几点是自己看书时间，几点到几点工作时间等，没有根据每天的不同情况去列出详细的清单，比如今天需要具体需要完成什么样的工作，要看什么书，和什么人聚会等。而一个没有弹性的规划，让我一被打扰后，整个规划就被暂停了。

      不要为无法完成所有的任务而焦虑。当我看到这点时，开始意识到自己之前思维方式的误区。曾经的我，每次列出一系列清单后，心里想着，是要把清单上每件事情完成，可当一天结束，我回顾自己清单时，发现还有很多项没有完成，我便会有挫败感和焦虑感，然后开始自责，在这种负面情绪之下，我就很难继续把自己的规划坚持下去。“事物清单”的目的在于帮助我们更好的利用自己的时间，而非做完清单上所有的事情。

《如何掌控自己的时间和生活》2

        在时间管理方面，自己还需要改变很多，至少自己这篇读后感便是今天自己规划之一，能够按时完成，对我来说，就是一种进步，很有成就感。