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深度阅读之加强记忆

深度阅读之加强记忆

作者: AQTL | 来源:发表于2020-05-09 23:14 被阅读0次

第十章:加强记忆、知识链接和经验链接

观点:使用结构加理解的方法,通过一系列事物等描述,你收获哪些触动点,这些触动点就是你理解的部分。

案例:单词,文言文为什么记不住呢?拿我自己说明,我被单词就是靠死记硬背,最真切感受就是知其然不知其所以然,所以经常今天背完记住了,两天不到我就全忘完了,反反复复很苦恼,因为对单词不理解其意,不知道应该在哪种句式场景下使用。

行动:首先要先获取知识,然后对知识加工做理解,最后自然地形成场景画记忆在脑子里,也就是结构记忆法;总结:知识链接加经验链接。

案例:子鱼老师拿《乌合之众》举例,同一本书在不同层次人身上,触动点就是不同的。其原因感同身受,当读一本书我能想到真实使用场景时,我会记忆深刻,这就是该点对我有触动。

联想自己:这节课让我想起几年前第一次阅读非暴力沟通的时候,别说能有多少个触动点了阅读两天,我连非暴力沟通四要素都记不住,只觉得这本书好枯燥乏味,干脆放弃了,可是呢朋友又说我一定要坚持读下去,这本书对我太有帮助了,于是我就盲目的逼着自己阅读一遍,啥总结也没有,也不会使用,后期我阅读了相关类简单一些的书籍,掌握了些基础知识之后,第二次阅读非暴力沟通,有一种开悟的感觉,哇塞~卢森堡对人性心理研究也太超前了吧,真的就是遇到大智慧的感觉。

第十一章:检验结果:费曼技巧及操作要点

观点:通过分享来验证学习效果,加深记忆。

案例:子鱼老师为什么能在短时间内输入和输出很多知识,原因就是子鱼老师一直在用他输入的知识,分享给更多的小伙伴,分享的那个人才是最大的受益者,以此来检验自己对某一知识理解有多少。换回我们自己呢,(1)首先要给自己明确一个知识点,(2)用最简单的话来描述该知识点,(3)遇到不明确的知识点,尽可能倒回去从新学习,直到自己能对自己或他人输出,(4)用精简的话概括核心指令。通过多次重复学习,加强对知识的理解和记忆。

行动:(1)做类比,注重生活经验的累积和素材案例积累,把复杂的东西带入实际生活场景中去理解,训练自己对知识举一反三的可迁移能力。

(2)把知识和技能分开来:知识需要记下来,而技能需要更高要求,不仅要记住还要会使用出来,在实际生活中能拿来解决问题的知识升级版。

(3)语音输入法:口头表述加文字记忆方法,来帮助自己理解知识,检查自己是否真的理解该知识点,是否真的会使用了呢?

联想到自己:我是一个英语爱好者,工作两年以后,开始学习英语,说实话刚开始真的很困难,我就是死记硬背单词,语法短语也基本死记硬背,因为我不理解每个单词究竟怎么使用,甚至什么名词形容词,我都有些混乱,后来给自己想了个办法,我把每天背的意思相近单词用xmind记录下来,寻找其中规律,感觉记忆好许多,很多单词是可以使用联想记忆法一次性记住的,而对于口语表达,我是欠缺的,也就是我只做了费曼技巧前部分,后部分练习加实践的部分我没有做,今天听完子鱼老师的课程,我必须给自己做下一个计划去练习实践了。

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