数月以前，我始于修心养性——静坐。
寻一幽静小亭，坐一圆石凳上，安然自若。或数分后起身，或数时后起身，心已静若，然后拂衣乃去。
在静坐中，寻找真实的自我，与自己内心深处的自我进行深刻的交流。此时世界只有两人，其他万物皆是空，此时的我感觉到了真正的自我。那个：想实现遥不可及的梦想，想把不可能变成可能的奇迹行为，却整日浑浑噩噩、碌碌无为。
看到这样的自己，感觉自己是在痴人说梦，想想都可笑至极。可是谁人不是我？谁人都是我。
静坐就像一面镜子，照出最真实的自我。此刻，就可以……就可以……，无需多说。
我从静坐中感受到了它独有的魅力。
专注：让我比以前更能集中注意力去做一件事情，并且会对我做事的效率和完成的质量都大有裨益。
泰然：遇到事情会比以前更冷静，更沉着，能够泰然处之。
自观：自己更能看透自己，知道自己想要的是什么？该去做些什么？怎么去做？
健康：睡眠有所改善，精神有所振奋，毅力有所提高。
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本文标题：静坐
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