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D068day+1组怡彤+《高效能人士的七个习惯》读书笔记

D068day+1组怡彤+《高效能人士的七个习惯》读书笔记

作者: 木恋心 | 来源:发表于2019-08-16 08:51 被阅读3次

     今天又重温:积极行动这个习惯,因为我想变得更加好:不想做思想中的巨人,行动上的矮子!我想从中学到可以改变自己行为的原则。

      其中说到消极被动:自己有意无意受到外界的影响,比如:天气好,就心情灿烂,天气阴雨绵绵,心情低落不安;又比如,别人的语气温柔,自己就心情愉悦,别人的语气粗鲁,自己就生气,尤其是第二点,我觉得自己之前就是这样,别人稍微对我语气重点,我的心情就异常不爽,觉得别人凶,后来我意识到这个问题:自己的心情完全让别人牵着鼻子走,之前还以为是自己太小气了,原来这是“消极被动”,这个是我在以后行为当中需要改正的习惯。

      聆听身体的语言:消极的话语:我被他气疯了、我不得不、我无能为力、不关我的事、要是‘’积极的语言:我可以、我看看还有没有其他的办法、我愿意等等,原来,在生活当中,我被很多“消极的语言”绑架,我一直都把问题归结于外界,是外界的原因,自己是无辜的,看来自己需要改正哟。

       遵守对自己的承诺,这个最能提现的是“自己制定的计划,自己很随意丢弃”,比如,阅读:算了,今天太累了,睡觉,而自己之前却在逛淘宝、逛网页;比如学习、工作半小时,要保护眼睛,休息一下,自己却在学习当中看小说,一看就二、三个小时,甚至熬夜,对自己所定的要求视而不见,久而久之,大脑也知道你是在玩家家,也不重视你的承诺了!

      每个坏习惯需要慢慢改正,把坏习惯收集起来,慢慢改!自己肯定会变得更好,当自己在改变的时候,不知道为什么,自己都感觉自己越来开心了。

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