【天使三阶周检视】

周检视# A8张黎0911-0917

百日目标检视
目标1早睡早起
目标2锻炼身体
目标3每日阅读
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、‍♀️健康：
1.本周早起后在床上做了腰部的锻炼。（下周开始根据天气和自己的身体状况进行室内和室外的锻炼）
二、‍‍家庭：
1.孩子的早睡问题没有解决，晚上22：30睡觉时精神还属于兴奋状态，明显是因为没有适当的体育运动，周四让孩子在楼下跳绳20分钟，让孩子适当运动一下，她的心情都不一样。（下周一、四再挤出时间，让孩子进行体育运动。）
2.本周先生工作一直都很忙，没有和先生发生争吵。
3.9月13日在上学的路上，吕云汐自言自语地说：“我好期待下周呀！谢老师就要回来了。”9月15日在放学的路上，吕云汐自言自语地说：“下周我就可以见到谢老师了！”感恩遇见一位被一个孩子如此牵挂的好老师，真的让人敬佩。
4.周日和先生一起把汽车坐垫洗了。
三、效能：
1.每天坚持早起和青蛙打卡，有一天因为辅导孩子，忘记青蛙打卡，感谢组长提醒，及时补上。后面几天怕让组长担心，所以总是提前打卡，不拖A组的后腿。（下周晚上尽量早点青蛙打卡，睡觉打卡也尽量提前，为第二天早起做准备。）
2.本周未记晨间日记，每日反思不够。（下周早睡早起，清晨尽量做到晨间日记/读书/锻炼）
四、成长：
1.本周继续自学STEAM家长课内容，精读了《教育心理学理论与实践》第五章内容，进行思考，找出疑问点，结合孩子的实际情况做作业，交作业不及时。（加快精读第六章内容，复习第五章，把第五章的策略运用到孩子身上，做好观测记录。）（今天我们的作业：如果只能提出一个问题，通过学习教育心理学，最想解决的教育问题是什么？这个问题提出后，我们自己先要做一些思考：1.这个问题产生的根源是什么 2.是不是现阶段最需要解决的 3.带着这个问题，预习第六章。复习作业：对于今天讨论第五章教学核心问题，以及勾画的提示，回忆最近的一次印象深刻的引导，并能发现自己无意识中用到了哪些学习理论，用四问做反思。）
2.本周利用中午时间学习教育心理学理论与实践》第五章。（下周前三天早起晨读《教育心理学理论与实践》第六章 ，后两天思考做作业。把第五章策略运用到现实生活中，并做好记录。）
五、财富：
1.感恩父母哥哥大力支持，帮助我筹集资金。感恩给我巨大支持的人。（下周准备资金）
六、社交：
1.本周主动给父母电话联系，父母顺利将私营医院的定金收回。关心父亲拔牙手术。了解父亲参加同学聚会，提醒他为了身体滴酒不沾，第二天又打电话了解聚会情况，父亲真的听了我的劝告，没有喝酒。提醒母亲加强锻炼，减肚子上的赘肉。（下周一父亲复查肾功能，经过近四个月的治疗，父亲的腿脚肿问题终于慢慢得到康复，再看检查结果如何。）
2.体会到用心去关心父母健康，而不是责怪他们不听劝，用父母对我们的爱去回馈他们，爸爸封闭的心已经被我打开，父女关系得到很大的改善，同时父亲与母亲的关系也变的融洽了，才知道父亲以前的倔强是求我们观注的表现。引导哥哥少报怨，多理解，多关心父母，他们需要我们的爱。（下周给姐姐打电话告之父母情况）
七、事业：
1.终于让退休人员进社保，在职人员社保个人部分更新缴交，申报职工和专家授课个税成功（下周印发工资单）。
2.对前期设计的表格做进一步的修改。（下周争取上报领导和各处室征求意见）
八、️休闲：
1.按照先生的想法，从小培养孩子对艺术的理解和鉴赏。本周五带着孩子到汉口中南剧场观看法国纯真剧团（France.Cie La Navie)的最新力作：经典戏剧《安提戈涅》，让孩子感受不一样的艺术表现形式，并且试图让她了解关于《安提戈涅》的故事。《安提戈涅》是古希腊悲剧作家索福克勒斯”忒拜三部曲“中的最后一部，剧中女主人公安提戈涅，不顾刚刚上位的新国王克瑞翁的禁令，独自去埋葬了负有“判国”罪名的哥哥，并因此被处死。一意孤行的国王克瑞翁，最后也处于众叛亲离的孤境。若干年后的我们作为观众从爱与正义的角度解读，从人道主义与人的基本权利去解读，从地缘政治冲突的政治背景解读，通过多元化的角度来欣赏这部经典戏剧《安提戈涅》。（下周继续开展休闲生活）
觉察力练习
觉察作业：本周心神不宁，没有完成即定的目标。工作中遇到困境，在寻求无果的情况下情绪受到影响，我为了调节自己的心情，中午选择步行回家，在走路的过程中，先是情绪焦急，感觉肚子里涨满了气，走着走着，心情变的不一样了，突然开始笑自己了，觉得自己今天在单位被陷入自己设定的沼泽里，不能自救，开始怀疑自己的能力，为什么出不来呢，再复杂和棘手的问题都还是要解决的，只是时间的问题，没有必要无端报怨和责怪自己。边走边笑，肚子里的气在慢慢消失，再大的问题也不是问题，思考今天下午一上班要做那几件事情，如何理智摆脱复杂的干扰项。顿时又找回了正常的自己，中午准备完晚上的饭菜后稍作休息，下午以饱满的精神面对一切。最终在周五把问题解决，顺利发放9月份工资。
心得体会：当自己情绪化的时候及时反省自己，把自己拉出来冷静一下，这样会更有利于解决问题。
✅本周可提升的地方（或问题） 已在上面括号里说明。
下周三只大青蛙（目标）：
1、制定孩子的学习锻炼计划。
2、完成STEAM学习并提交作业。
3、审核第三季度全体人员医疗费，清理党费账。
感恩分享
1.感恩翟老师、徐老师、万老师专注于创客设计，引导我们进入下一个时间主题。
2.感恩孩子对我的包容。