关注自己的内心体验与当下的觉知,与外界相融合。再忙也要给自己几分钟时间,复盘自己当日的收获与得失,保持工作的状态。
本文标题:三分钟呼吸空间:忙碌中的回归
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uqlnhqtx.html
网友评论