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生活慌乱,不是生活的错

生活慌乱,不是生活的错

作者: 不慌不茫 | 来源:发表于2018-09-14 23:01 被阅读229次

前段时间听了樊登老师讲《高效能人士的七个习惯》这本书,在讲到时间管理矩阵时讲到,在时间管理矩阵中,我们发现日常需要处理的事务可以简要德分为四类:重要且紧急,重要不紧急,紧急不重要,不重要不紧急,当樊登老师问,我们首要处理的要事属于哪一个象限的时候,我下意识就选择了重要且紧急,因为重要紧急这四个字听起来就很重要很紧急,当然得赶紧先做。

其实关于这四个象限的选择在就在某个老师的课堂上接触过,那时我选的同样是重要紧急,虽然那时被纠正过一次答案,但是却没有认真去思考过这个问题。甚至是听了樊登老师讲过之后,我依然没有去认真思考过。

直到那天经过慌乱之后才静下来认真思考了这个问题,顿时有种醍醐灌顶的感觉。

那天很忙,工作不顺心还忙着交任务,交叉着其他的一些生活琐事,刚好老妈又打电话来说,某某给她推荐了一款专治肩周炎的产品,叫我到网上看看,虽然我没有表现出任何的不耐烦,可是却确实敷衍着挂了电话,想着忙完再帮她看,可是没多久老妈又打电话过来问有没有看……那一刻,真的很想摔手机,砸电脑。但是不行,砸了还要自己掏钱买新的,泄一时之气,不划算。

手忙脚乱忙到很晚,完成工作躺在床上刷着淘宝为老妈下单的时候,我不禁怀疑,生活怎么会是这样?

然后不知道为何突然想到樊老师讲到的,那些重要而不紧急的事情才是我们最首要做的事情,为什么?其实这是一个很简单的道理,那些重要紧急的事情不就是由重要不紧急的事情演变而来的吗?

试想那天,如果我能少玩一会手机少发一会呆早点把工作完成,我就不会下班回到宿舍还在加班工作,如果我能在老妈刚有胳膊疼就带她去检查督促她锻炼,那也不会有她疼到病急乱投医的今天

只可惜人生没有如果,抑或说其实人生是有早知道的,只是我们做不到。工作没有完成就加班,小痛不治就会成大痛,这个如此浅显的道理难道我们不懂吗?其实我们都懂,只是当时的我们做不到放弃那时短暂的安逸或者舒适去做出相对不那么费力的一点小改变,对一些重要但是不是很紧急的事情一拖再拖,以至于最后让自己陷入了永远在处理紧急重要事务的焦虑之中

当我发现自己正处于这样一种状态的时候,突然觉得很慌张,感觉全身都被焦虑所包围。

我们总是期待苦尽甘来,偏偏人类又是趋利避害的动物,吃东西总会先选择自己喜欢吃的,最后解决自己不喜欢吃的;事情先完成简单的,最后再考虑困难。然而,不喜欢的东西我们可以选择不吃,但是不愿意解决的事我们却无法抛开。所以,有些该面对的我们始终是无法逃避的,但是我们可以选择换一种顺序。

樊登老师曾不止一次讲到推迟满足感这个词。推迟满足感其实就是不贪图暂时的安逸,强迫自己去完成那些棘手的事务,再去完成那些轻松的事务,后面心情就会好很多。

回到开头那个时间管理的问题,我们能否将自己的时间管理好,其实也就是能否做到推迟满足感的问题。如果我们能在重要的事务还没到紧急的程度的时候,放弃享受做那些不紧急不重要的事务的安逸去解决这些重要不紧急的事务,那我们又怎么会陷入一直在解决重要紧急事务的慌乱呢?

所以说,生活慌乱,真的不是生活的错。

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