继续阅读李笑来老师的《财富自由之路》,今天来梳理关于执行力的话题。
一、我们的身体里有不止一个“自我”
1、苏格拉底,斐德罗,柏拉图他们讨论过:人的灵魂有三重本质,一个骑手驾着一辆由一黑一白两匹带着翅膀的马拉着的战车。黑色的马代表欲望灵魂,白色的马代表意志灵魂,骑手代表理性灵魂,要驾驭这两匹神驹勇往直前。
2、弗洛伊德认为:完整的人格由三大部分组成,分别是本我、自我和超我。
3、脑科学领域的发展迅猛,现代科技让我们有了足够的技术手段去研究大脑的构造和运行机理,比如对天然的精神分裂症状有了清楚和彻底的解释。
人类的大脑分为三层,
爬行动物时代就发展好的“鳄鱼大脑”用来指导我们的身体完成各种应激反应。鳄鱼没有情绪,没有理智,只有5种应激反应。
哺乳动物时代发展出来的“猴子大脑”,用来生成各种情绪,包括最基本的恐惧兴奋等。它也是对各种外部刺激的高级综合反应。
人类最终发展出了第3层大脑,学成前脑额叶,人类文明就是建立在前脑额叶之上的。从现代科学的角度解释,所谓更为理性的人,其实是前脑额叶区域相对发达的人。
鳄鱼大脑对应着直觉,猴子大脑对应这里情绪,人类大脑对应着理智/元认知。
二、理智、情绪与直觉
首先要纠正一个普遍的错误认知,那就是人们常常错误地把理智与情绪、直觉对立起来。认为理智最高级,情绪没有用只有害处,而直觉都是错的。
合理的目标应该是理智与情绪、直觉和睦相处。因为直觉有直觉的用处,情绪有情绪的用处,元认知有元认知的用处,他们各司其职,相互配合,才真的厉害。
情绪是理智的快捷方式,直觉是情绪的快捷方式,直觉的反应比情绪快,情绪的反应比理智快。这是由生理结构造成的,因为直觉离心脏最近,所以最先获得血液和各种养分,然后是情绪,最后才是理智。
让元认知不断学习新的概念,打磨、更新旧的概念,锻炼更好的价值观,反复思考,重复应用,然后建立正确的情绪。最后练就更快更好的直觉。因为绝大多数有效的直觉是要让元认知先学会才能逐步建立的。
建立更重要更有效的快捷方式(情绪与直觉)本质上就是把学到的东西内化的过程,所以情绪与直觉也都是习得的。新习得的知识的内化需要很长时间,需要很多次的重复和应用,直至能够不假思索的完成。
重复就是内化的过程。生产就是反复应用那些通过重复而完成了内化的新技能,通过产出反过来进一步强化那些新技能。最明显的例子就是写作,写作是反复思考,反复输出思考结果的过程,在这个过程中更强的逻辑能力被内化,更强的表达能力被内化,更强的沟通的贝类话,更强的感染力和影响力的内涵,而且发生这一切的原因和结果,都是元认知能力的不断强化与内化。
三、关于执行力
所谓执行力就是指一个人是否清楚的知道该怎么一步一步做下去。
如果你会做,直接去做就是,如果你不会做,那就去学,学会了就开始做。如果你学不会,那就接着学。
可现实是很多人明知道事情应该怎么做,甚至每一步怎么做,可就是不做/没做,不是不想做,反正不是今天做,明天再说。或者很早就做过,但就是没有持续做。事实上我们每个人都有执行力,而且都有很强的执行力,只不过我们都格外擅长把没必要的事情做到底,比如男人吸烟,很多人玩手机等等。
执行力强的人和执行力差的人是两个完全不同的物种,他们各自生活在与对方截然相反的镜像世界里。比如你觉得跑步累,但另外一个物种的人愿意到健身房里跑步,大汗淋漓,让自己精神焕发。比如你觉得某件事很无聊,但另外一个物种兴致盎然的做着你完全不能从中体会到快乐的事情。比如,你觉得做某件事很辛苦,但另外一个物种就算不吃不喝也要把它做完。
如何提高执行力?进化成另外一个物种就可以了,你会发现那根本就不是逐步提高的过程,而是从0起步,在开始的一瞬间就达到满血的状态。
所以这就是为何要进化成另外一个物种的原因。
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