美文网首页重建•我的亲子关系
《重建·我的亲子微课》/第五天/1

《重建·我的亲子微课》/第五天/1

作者: 快乐幸福鸟 | 来源:发表于2021-10-30 15:07 被阅读0次

    ️【小主题讨论】

      - 10月30日 中午

    ✔讨论内容和目的

    听完规律课第一章

    讨论 在亲子关系中有什么互动模式是在破坏关系的,识别为什么是破坏,及讨论可以如何智慧地停止。

    【讨论格式】

    - 10月30日 中午

    一、你的父母和你的互动,他们无意识有哪些是破坏关系的模式?

    妈妈是认为我是她生的,就要听她的,情绪很急燥,让我按照她的认为对的想法(有些不符合规律)去做,不管我愿不愿,不听她的,她就生气抱怨委屈为我操碎了心,他们认为儿女就要听父母的话,不听就是不孝顺。

    我爸爸也是脾气急躁,高标准高要求,遇到事情不管啥原因先批判在教育。恨铁不成钢,家里几个孩子,没有一个让她满意的。

    你和孩子的互动中,有哪些模式是破坏关系的呢?

    以为孩子好的名义,代替孩子做很多事情,想很多办法来,呵护保护她。

    我和老公都对女儿很多担心害怕失去她,害怕她生病,害怕她被人拐走,害怕她走丢,害怕她被骗,害怕她被人欺负,害怕她将来过苦日子,从小无微不至的关心照顾,让她失去很多锻炼学习的机会,经常在身边提醒她,让她现在很抗拒我们说话,多一句她就不耐烦。

    以前有情绪就会很不耐烦的要求她,按自己认为的高标准要求她,给她贴标签赖,指责批评她。

    二、请识别 这些模式中为什么对在关系中是无效的呢?

    1、都是在受伤需求里,带着情绪来让对方满足自己的利益,而没有考虑孩子的需要,双方在不平等状态下,所以互动无效。

    三、现在你站在规律应用的位置,

    你教自己 可以如何智慧地引领爸妈不再用这些模式与作为成年人的你互动呢?

    和爸妈互动,起情绪了,先停下了找个安静不被打扰的环境,释放情绪层层表达看见受伤需求、荒谬因果,找到真相因果,就这件事情客观中立找到双方共赢方案。再来和爸妈互动,启动意识识别父母亲给的信息哪些是规律信息,接受认同他们听他们的话去做,违背规律信息识别漏洞和父母一起探讨,尊重彼此现阶段的选择。

    你教自己,可以如何引领自己、停止和孩子之间破坏关系的模式呢?

    和孩子相处,提醒自己启动意识识别自己是否和孩子平等相处,如果有情绪,先停下了,释放情绪,看见受伤需求,翻转荒谬因果,看见真正因果,回到这件事情上,中立客观看事情,找到双方共赢方案,然后再和孩子互动,表达自己内心真实状态,双方互相看见和理解和平相处。

    生活中不断大量实践操作验证规律,行动结果有效的,分享给孩子,引领孩子一起成长。

    【讨论格式】

    - 10月30日 晚上

    一、你和父母的互动,经常怎么样要求自己做个听话的孩子的呢?你又怎么要求自己的孩子,听自己的话的呢?请大致曝光

    二、请启动意识力来识别,这个听话模式中,有什么是有效,有什么是无效的呢?

    三、现在站在规律应用的位置,请教自己,可以如何停止这个无意识 “听话”的模式?

    请列出你愿意去行动的步骤流程


    我观察一下

    一般说的话,别人愿意听需要具备这几个层面的元素:

    一、说话这个人的情绪状态是否是平稳的,

        没情绪是不可能的

    二、说的话是兼顾了对方的利益的,及在事情层面是中立的,

    三、说的信息有理有据,有因果逻辑,及符合规律的

    相关文章

      网友评论

        本文标题:《重建·我的亲子微课》/第五天/1

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uqvgaltx.html