每一个月都有一段时间丢掉我的睡眠。
昨天午夜醒了又睡不着,很难受,看书,看视频,凯格尔运动,怎么都不能睡着,就感觉我就是为了保持清醒。
今天下午听了一个女孩修习瑜伽,说到造业。我也许就有那些苦要吃,就会少那些睡眠。熬了一个通宵,然后第二天,或者连续好多天能有一个好的睡眠,也许就是我这个熬夜的意义所在。
刚刚眯了一小会的觉,有点酣畅,也许我还有几天的夜要熬,也许没有,也许我忘记了,我最近没有在瑜伽了。想一想,每天晚上我可以做一些规律的什么运动让自己好睡眠,如果不幸半夜醒了,那就醒吧,正好可以把老友记给看完了。我喜欢看老友记。
受苦,不是什么坏事情,也许正在偿还我之前造的恶业。
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