虽然灵魂的纯净，会带给你一种绝对的快乐，但是洗涤灵魂，剥落那些灵魂上的垢甲，并不是一件轻松的事情，因为你必须先面对和接受自己那污浊不堪的心灵，在无尽的阴霾中，寻找能让你走出暗夜的光明。
可是花花世界把你的心搅的一塌糊涂。你的心像业风中的羽毛，飘飘荡荡，没有依靠，不知道怎么安心，也不知道怎样才能得到一种安宁的快乐。你始终觉得自己好像窝在冰窟里的荆棘上一样，在巨大的寒意中坐立不安。这时候是修行最苦的阶段。
对待生活中的所有事情，要有出离红尘的勇气，任何事都不要执着，不要让自己的心被红尘中的事情束缚。古人所说“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒”，正是这种境界。
在漫长的修行之路上，要笑对纷飞的妄念，不追随它，不在乎它，更不屈服于它。一切都会慢慢好起来。
万事万物虽示现不同，但没有什么本质上的区别，雨和血没有本质上的不同。只有放下种种对得失的计较与盘算，止息所有妄念，笑对红尘中的负累，不再执着，分别心才会渐渐消失。
不要执著眼前的一切现象，不要让心跟着外界的事物走，也就是我们所说的“念去无随”。当你一天天这样修炼下去的时候，就会变得随顺因缘。别人想骂你，就让他骂，别人想打你，就让他打。来者也好，去者也好，一切随缘。既不执着于侮辱这一行为的显现，不执着于侮辱这个概念，也不执着于自己对侮辱的解读，这一切都无法动摇你的安宁与专注，忍法的修行就完成了。
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