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行走冥想

行走冥想

作者: 专心写作 | 来源:发表于2024-10-19 20:48 被阅读0次

8:30我吃过早饭,挎个休闲包独自开始行走冥想。

打开《明天会更好》,接着放《让世界充满爱》最后《一花一世界》,音乐能给人带来灵感,在轻音乐中,我的思绪到处奔跑,像飘落的雪花一样。

一边走一边冥想,大自然为我增加能量,一花一草都是那么可爱!心轻盈!

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