8:30我吃过早饭,挎个休闲包独自开始行走冥想。
打开《明天会更好》,接着放《让世界充满爱》最后《一花一世界》,音乐能给人带来灵感,在轻音乐中,我的思绪到处奔跑,像飘落的雪花一样。
一边走一边冥想,大自然为我增加能量,一花一草都是那么可爱!心轻盈!
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12.1+12.8 七晚八天,四星级海景房。 第一天休整➕吃吃吃 第二天体式练习➕日落音愈 第三天体式练习➕水中钵...
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1、今天我冥想的时长是: 20分钟 2、今天我练习(冥想+今天练习实践)中的感受是: ❤抬头挺胸,脚下的每一步都稳...
文/海豚天使 今日练习专注力冥想Day 7 步行冥想 一个正念游戏 这是一个要在户外进行的冥想,一边行走,一边冥想...
2019年第115本《步行冥想》一行禅师著 步行冥想就是在步行之中冥想,我们舒缓下来,缓慢的行走,让双唇绽开微笑,...
今天是林间行走的动态冥想,细心倾听大自然的声音~
本文标题:行走冥想
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