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2024.2.5 郑平读书笔记<七种体型-隐藏的心灵密码>四

2024.2.5 郑平读书笔记<七种体型-隐藏的心灵密码>四

作者: 郑平运动康复 | 来源:发表于2024-03-03 13:24 被阅读0次

    本文由郑平原创撰写,如若对您有帮助,创作不易请不吝三连支持,谢谢!  

    上一篇总结了和平型人的体态特点、行为、心理状态及疗愈方式,本篇我们继续来看看思虑型人。

    思虑型人:防患于未然

    思虑型有很强的逻辑性,他们总是会考虑很多事,一天到晚忙个不停,一切是为了将可能的不确定或危险因素规避掉,让自己处于"更安全"的环境中。

    1) 思虑型人的体态:

    偏瘦型,肩内扣易有上交叉综合症,后背脊椎两侧韧带或肌肉处紧张状,腰部有疼痛史。

    2) 思虑型人的健康:

    由于思虑型多虑,中医有讲思伤脾,故这类人胃肠道功能不太好,常伴有思虑过度,脾气郁结,出现食少纳呆,胸脘痞满,腹胀便溏等症。心理上的焦虑更是加重肌肤的敏感性,故皮肤易出现湿疹、神经性皮炎、过敏等问题。

    3) 思虑型人的行为:

    思虑型外在表现行为可能会不同。有的人劳于心,有的人劳于力。

    劳于心者,想的多做得少,左思右想就是不行动或者说没有动力行动,于是又加重焦虑,恶性循环,心理出现自我批判行为或自怨、抑郁等情绪问题,引发更严重心理问题。这种人臀部干瘪,腰部呈坚硬板结板态,说明肾也是虚弱的,当肾能量不足时,人便会失去创造力,陷入纠结的焦虑和恐惧中,故更容易患抑郁症。

    劳于力者,因焦虑而行动,他们臀部丰满,腰部软组织松软,这类人虽内心安全感不足,但他们有能力解决问题,有很强的创造力,因为臀与腰代表肾能量,能量若足,经络通畅人行动性强。

    4) 思虑型人的原生家庭:

    思虑型人内心有强烈的不安全感,潜意识认为自己不被保护着。父亲代表安全感,母亲代表被爱感,在他们成长的过程中,没有充分得到父母的爱,既然父母保护不了我,那只能自己保护自己,他们长期为生存担忧、焦虑,希望通过创造财富和避开危险的方式强化自己的生存资格感。

    5) 思虑型人疗愈:

    A 若已发展为躯体化症状,可找我老师柳健教授会诊。他研究十多年躯体化,亲历过不下万起患者,而会诊中有百分之九十以上为躯体化障碍者,老师对这一群体采取的治疗思路是:

    1))看片子知症状,

    2))看片子知规律,

    3))看片子知行为,

    4))看行为知性格,

    5))看性格知转归,

    6))知转归聊科普、

    7))聊科普促自愈,

    8))用自愈治疼痛,

    9))治疼痛靠自己,

    10))控情绪病自愈。

    B 若想从家族系统层面疗愈,可按如下进行:

    a 加强对自己内在感受的觉察,尤其是当自己委屈时,用"与潜意识沟通" 的方法将情绪通过身体反应释放出来,限于篇幅原因这里就不讲具体的过程了,有需要或想处理自己情绪问题的朋友,可加我微信。

    b 用家排系统,连接父母,获得来自原始父母的爱、幸福生活的资格感、连接祖先获得力量;

    c 可尝试把觉得思虑、紧张的事写下来,针对它们想出至少三个解决方案,再看年这些事解决之后生活会如何变化。如若真有个别事无法解决,就如实写出最坏的结果,看看给自己的生活造成怎样的影响,在这种影响下如何继续生活。慢慢的,他们就会发现,无论如何天是不塌不下来的。

    d 用手法或传统健身气功或康复训练,将堵塞的脾经胃经能量通道打通,常按摩足三里,理气行气。

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