今日问题：“你是否有僵固型心智的表现，你的日常行为模式中，有哪一个特别明显的僵固型心智的表现？它影响了你什么。如果你找到它，你准备如何直面它和它斗争呢？请把这个故事说给我听。”
#观察永澄50天-23天#
今日问题：反思是根据感受来分析问题，通过问题来找寻原因，通过原因来找到解决方案，本文本身就是我反思的一个实例。你最需要反思的是什么，它让你感受是什么，这个感受有多不好？原因是什么，你要如何解决呢？”
#观察永澄50天-22天#
我做事比较急躁，急于求成，这让我很难静下心来去投入做一件事，短期看不到成效，就会怀疑做这件事情的必要；我分析主要有以下几种原因：1）战略上我对做这件事的目的、意义没有考虑得非常清楚，导致后面执行的过程中怀疑做这事儿的意义，因为我观察到很多我觉得有意义的事，哪怕遇到很多困难，我也能找出很多办法解决，也能坚持，所以这个是我们选择做一件事情必须要想清楚的；2）战术上缺乏技巧，对这件事情要达成的标准、投入成本等没有仔细考虑清楚，一旦开始做事情，没有这种锚，很容易迷失航向。我打算先梳理我目前想做的几件事情，想清楚做得目的、意义，如果决定要做，要开始制定一个标准，考虑清楚投入的成本，然后创造更有利于投入的条件，持续下去。
今日问题：“你有没有做第一这样的信念，并以此去做过某些事情，还得到了结果？如果有的话，你能否讲讲那是一个什么样的故事？如果没有的话，你要如何开始实践做第一的思路？另外，为什么对标领域中最顶级的人，容易帮助自己跃迁呢？”
#观察永澄50天-21天#
居然从来没有想过做第一，不敢想，以至于压根就没想过——感觉自己错过了几个亿！我要现在开始执行：1）找到目前对我来说最重要的事；2）找到这个领域最牛逼的人，观察他，分析他，学习他的思考方式；3）对标这个人，开始做。
今日问题：
19、
今日问题：“在越来越没有人监督你的年代，你要开始做什么事情，来让自己的自制力不断增强？你决定做一件什么事情、用什么样的标准持续做下去？另外，在今天的文章中，你收获最大的一点是什么？”
#观察永澄50天-19天#
找到一个自己最容易控制的一个点：早睡早起，让自己的自制力不断增强，然后再慢慢辐射到自己其他行为，提高自律。我决定重新开始读《如何阅读一本书》，用书中的办法读它。收获最大的就是：自律是所有目标达成的根本。
今日问题：“你是否持续设定目标？如果没有，是什么让你放弃？如果你也认可目标的重要性，你希望接下来给自己定一个关于目标的什么目标？让自己更好地去掌握目标这个重要的序参量呢？”
#观察永澄50天-18天#
我没有持续设定目标，感觉放弃的原因是自己的目标管理不够，经常设定的目标要么太难，无法完成，要么就无法持续有效的行动促成目标达成。
我认可目标的重要性，接下来想学永澄老师的目标管理。
今日问题：“通常情况下，你遇到问题是怎么处理的？是逃避、是假装看不到还是直面去处理？你处理问题的时候有没有固定的套路？你思考问题的时候是否有必须遵守的原则？通过本文，你最大的收获是什么？以后你将如何面对你的问题？”
#观察永澄50天-17天#
我一般不逃避问题，会直接面对，但是容易找不到问题的本质，陷入低水平勤奋；目前解决问题的套路还是：分析问题-解决问题这样的简单套路，原则没有形成，阅读本文最大的收货就是知道要形成自己解决问题的套路和原则。
16、我又遇到了我生命里的贵人
今日问题：
“你的成长过程中，有没有贵人相助？如果没有，你有没有思考过原因？如果有，他是谁，他做了什么让你的人生发生了改变？请说一个让你记忆最深的贵人故事吧。”
#观察永澄50天-16天#
贵人不一定是自身很尊贵的人，贵人可能就是那个关键时刻帮上你忙的人，这样的人在我的生命中出现很多，总结一下，基本上有一个共同的先决条件，就是自己对这个事儿要足够努力、足够用心，然后真的就像吸引力法则说的那样，你关注的东西，总会有新的资源出现，贵人就是这个时候出现的。
发现生活中那些人缘好的人，基本上也是爱帮助别人的人为了让自己以后能更好的、更快的和贵人们对接上，希望能尽快提升自身水平，多帮助别人。
感悟重点：大部分人想改变，因为想变的更好；但是大多数人又害怕改变，特别是坏的改变，甚至很多人短期内都是拒绝接受的，大家追求的是生活中那些好的变化，可是生活中总是会有很多不坏不好、甚至短期看来是好的变化，如何应对这部分，首先需要的是勇气——直面改变，承认现实，然后才是各种技术层面如何更好应对的技巧，最后再结合每天不断的追求主动改变，争取有能力提前应对大部分改变。
今日问题：“你有没有过坚持在做自己认为对的事情，但是别人却冷嘲热讽，甚至他人不需要努力就比你还好的时候？你有没有动摇过？在遇到这样事情的时候，自己的情绪是怎么样的？你是怎么扛过那段经历的？你希望对那段经历的自己说点什么？”
#观察永澄50天-15天#
我的人生中有过坚持，但凡坚持的事最后也大部分也都成了，但是所有我想做的事情中，大部分是没有完成的，看到这个问题，我最大的感触是：我竟然大部分自己想做的事都没有完成，更少坚持一件自己认为对，别人认为错的事。反思一下有两种原因：1）认知水平低，独立思考能力差，选定的事情有时候不是内心真正的需要，对事情本身不够坚定，容易受他人观点、现实困难干扰；2）执行能力差，缺乏有效的目标管理、状态管理等办法来贯彻自己的执行能力，经常陷入低水平勤奋。所以，迄今为止，我还没有力排众议坚持把一件事儿做成的体验，下一步我希望的是：找到自己身边高价值的事，然后学会安静、缓慢的投入。
今日问题：“你有没有过一直坚信的信念，认为它一定是对的，但是最后限制了你的发展？“
#观察永澄50天-14天#
比错误的概念扰乱人思考准确性更严重的是错误的信念，你在思考问题的时候几乎都没有机会提取它，然后它就直接帮你决定了。我自己身上曾经有两个坚信的错误信念，第一个是受父母观点影响，从小就认为女孩子不能爱打扮，直到生完孩子，在职场工作都8年了，才意识到外表给别人带来的光环效应多重要，真可谓形象价值千金，可是这个信念要是我能早10年发现，甚至早5年知道，应该都会不一样。第二个是从小阅读故事会对作家的形象留下了不好的印象，结果影响了自己对写作的态度，直到最近两年，才意识到写作的功效。
有一种情绪是遗憾，有一种情绪是后怕，错误信念的形成与家庭教育、个人生活背景、环境有很大的关系，每个人或多或少都会形成一些错误的信念，这是一件让人遗憾的事，但我们每个人有责任不断提高自己的认知，去觉察、去纠正自己的信念，对自己、对后代才是真正的负责，所以每次发现自己的错误信念的时候，我总是有一些后怕——幸好现在发现了，再晚……
未来，希望能够不断觉察，尽力发现自己的错误信念。
今日问题：“你是否做过必要难度的学习？那是什么，它给你带来什么巨大收益？如果没有的话，你要问问自己，为什么不去做，是什么错误的信念在限制你做对的事情？如果你要开始必要难度的学习，那是什么？”
#观察永澄50天-13天#
教育界有句很有名的话：跳一跳，摘桃子，意思就是学习的东西需要略高于学习者原本的水平，这样的学习才更有效率。学习的类别有很多种，但是我自己比较常见到的是两种：第一种是感兴趣的、不熟悉的领域学习，这种类型的学习因为是不熟悉的，所以天生满足“必要难度”，容易调动起我的积极性，它需要解决的问题可能更多在于如何设定相应难度，逐级学习，如何解决后期倦怠的问题（和后文熟悉领域学习的情况类似）；第二种更常见的是熟悉领域的学习，我没有做到“必要难度”的往往是在这种领域，为什么没有做到“必要难度的学习“，主要有两方面的因素：1）思想上错误信念的影响，我认为所做的事没前途，从源头上打击了做事的积极性；2）行动上不知道为自己设计不同的标准，来引导学习，导致不断在自己的舒适区内重复以往的认知，而这种不进步的状态又影响了了自己的职业发展，加深了第一个原因里的错误信念，这样恶性循环，估计也是大多是人职业倦怠的状态。
我现在开始必要难度的学习，我想先在提升认知水平这个领域，从设定标准开始，永澄老师那句”标准决定人生“给我很大的触动，我希望从以前的看文章，变为输出文章、输出分享，提高学习效率。
今日问题：“为什么你会觉得自己蠢爆了呢？你有没有感觉自己蠢爆了的时候，如果有，那是件什么事？事后，你自己有没有发生什么变化？蠢爆了和跃迁之间有什么关系呢？”
#观察永澄50天-12天#
在个人形象管理上我觉得自己蠢爆了，我认为个人形象管理主要要管理两类：1）个人外表，从小受父母观念影响，身为女生的我不屑打扮，变为后来的不擅长打扮，没有利用外表更好打造更好的形象；2）为人处事给别人留下的印象，这部分的管理有难度，这是一个人全部智慧的展现了，这部分我目前是只是已经意识到自己需要打造的形象，还没有做到。我觉得发现自己蠢爆了是属于认知上有启发，启发后，还是需要有效的行动、反馈，通过行为加强认知，不然人为了维持自己内心的统一性，会渐渐的回到原来的认知水平（我记得永澄老师也说过），所以意识到自己蠢是第一步，和跃迁，还差着十万八千里。
今日问题：“如果你要把范式的概念讲给一个从来没有听过这个词的人听，你要怎么讲？过往生活里，你有没有出现过范式更新的事件，如果有，那是什么？”
#观察永澄50天-11天#
今天第一次接触到”范式“的概念，理解起来花了一些时间，掌握的还不算好，后面再找机会进一步加深。
我今天的认识是：范式是一些共同的理念、技巧、工具，掌握相应的范式是必须的，因为这是大家在一起沟通、协作的基础；做不同的事有不同的范式，比如：种菜和软件开发就有不同的范式；范式有高低、大小之分，所以先找到最重要的大的范式，再去思考范式下面做具体事情的范式，例如个人成长中训练思维这个范式就比训练具体技巧的范式来的高级。
我出现的范式更新就是从原来纯输入，变成了输出带动输入，学习更高效。
今日问题：“过往，你在思考上出现最大的问题是什么？如果接下来你要开始培养思考能力，你希望从哪里开始才能做少得多？如果40天之后，我要招募一些思考力强的伙伴加入我的跃迁学习小分队，你要在40天里做哪些准备？”
#观察永澄50天-10天#
以往我思考问题经常出现思路不清，找不到问题的本质，无法进行深度思考，那种脑子迟钝的感觉特别明显，甚至形象的听到老式电脑硬盘转动时那种“嘎嘎”声，没看到这篇文章前，我希望通过“表达”这个途径来提升自己的思考力，但是经常发现表达不够精准、全面、深度，甚至无话可说；看完文章，有种豁然开朗的感觉，我终于知道原来我本末倒置了，思考的三个组成：理解力、分析力、表达力，原来我是前端的理解力不够，这才是本质问题，所以接下来最主要的就是要提高理解力，主要通过阅读，输出带动输入等方法提高理解力。
我希望这40天做到以下两方面，来争取加入“跃迁学习小分队”：
1）认真参加“#观察永澄50天”活动；2）重新阅读《如何阅读一本书》，阅读配合永澄老师公开的内容，估计需要3个月。
今日问题：如果谈收获，你今天从文章里获得的收获是什么？你觉得你现在正在什么期？如果你在下一个阶段的发展里，只做好一件事，你要做什么？
#观察永澄50天-9天#
今天收获了几个总要的信息：1）个人成长最主要的判断标准是价值，价值的核心在于变现，完成积累，想办法交换，创造变现机会，顺利完成这三个步骤，应该就不会有：”看了那么多书，还是过不好这一生“的遗憾了；2）探索期三个能力的积累大多数人都没有做到，这三个能力的划分不重要，重要的是这些能力都要尽快掌握，特别是通用技能和关键基础能力这些需要时间来累计的，同时我知道提高执行力的关键不在于执行，而需要全面提高相应的能力，才能高效执行；3）探索期很长，需要有一个好的导师。
我目前正在探索期，我目前唯一想到的是下一阶段要打造通用技能和关键基础技能。
今日问题：如果一个知识特别有用，但是，学起来很难，你会怎么选择？比如说：幂律原理、编程、认知原理、递弱代偿、跃迁、目标管理……你会不会畏难而逃避（尤其是当你鼓足勇气去学习依然会受挫），还是会思考自己要怎么办？那你是如何思考自己到底做还是不做呢？
#观察永澄50天-8天#
学东西从来不是看难、易，就像做事情，也不能看难易，而要看价值，附和边际成本递减、复利效应的东西就值得学。
今日问题：你是否为某件事做过规划？那是什么，它为什么值得你去规划它？如果你现在想要再为某事而做一次规划，那件事会是什么呢？
#观察永澄50天-7天#
我发现我做过规划的事都是一些确定的、必须要做的事，比如装修房子，因为它必须要做，所以不得不规划，我现在想要规划的事是如何提升个人认知水平。
今日问题：你有没有尝试着一点点地积累些什么？尤其是在工作中。如果未来有一天你会爆发，你希望现在的自己积累些什么呢？
#观察永澄50天-6天#
我很后悔的发现我在工作中所做的更多都是完成工作，没有考虑边际效应、复利效应等去坚持积累一些东西，目前处在职业倦怠期，前一阶段的工作因为都是在使用存量，没有增量，导致工作几年后就倦怠了，职业瓶颈出现，现在只能重新开始探索，我现在希望自己能快速找到适合的事业方向，为了这个我需要提高认知水平，尽量积累通用能力和关键基础能力。
今日问题：你在什么时候尝试慢下来过，然后还通过慢获得了快的体验？如果你从来没有体验过慢，你希望从哪里开始呢？
#观察永澄50天-5天#
我发现我生活中很少有这种慢的体验，有的话也只是短暂的一些阶段性的慢下来，但都是因为不熟悉任务，而被逼的慢，很少有主动的慢。我从小喜欢阅读，所以阅读的书也很非常多，每一本基本上也能知道说什么，可是总是无法形成体系，而且有时候面对一个主题，自己毫无思路，真可谓白读了那么多书，感谢永澄老师如此重视的提出“慢就是快”，让我再一次认识到自己的问题，所以接下来我想主动慢下来，主要在几件事情中：
1） 阅读，先从《如何阅读一本书》、《思考，快与慢》；2）反思，反思每一天的自己。
今日问题：我想问问你，你是否缺失秩序感，秩序感的缺失给你带来的最大影响是什么？我为什么要谈秩序感呢？
#观察永澄50天-4天#
永澄老师说得秩序感，我理解为是自律，而我确实缺失，严重缺失，最大的影响就是很多目标没办法完成，久而久之都有点习得性无助了。
今日问题：我想问问你有没有过楼层升级的体验，如果有的话，那是什么？有没有低水平器勤奋的经历，你觉得那个原因是什么？
#观察永澄50天-3天#
今天有句话对我启发很大， 低水平勤奋的表现是：很努力地在投入， 但是，很多事情都没有做到点儿上，看着很勤奋，但实际上是在做些不太重要的事情。没错，我就是处于低水平勤奋状态，很多事情没有做到点上， 所做的那件事是否是最关键的，如果是，做的时候是否在最关键的地方投入够多、够用心，这些之前都没有做到位，之前都是一味追求快，少思多做，背后真正的原因是自己认知水平不够，意识不到头部效益、价值决策、慢就是快等原则。
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