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觉察日记2020.0814

觉察日记2020.0814

作者: 读书十一 | 来源:发表于2020-08-14 23:33 被阅读0次

昨天和孩子在一起回来的也比较晚。晚上家里人说要吃完饭,那时已经到了10:对身体不好,因为他比较胖,所以我不建议他吃晚饭。我表达了我的想法和感受,然后,他也没有再强烈要求,必须让我做。

今早工作上的事情心情不好,在家边拖地边想问题,“啪”的一声,不小心碰到案板架子,随后案板如雷贯耳的从架子上掉下来,自己也被吓了一跳,也是在这个时候,我突然感受到了,为什么,遇到事情的时,内心总希望别人顺着我的心情呢,没有说到我心里,自己内心就会很烦?带着问题中午打电话给家人沟通时,他和我说,让我让我把事情要看开,用三个字来表达,就是无所谓,他说心里边装着“无所谓”这三个字的时候,心态就能慢慢的转变过来。

当然在仅仅只用无所谓这三个字。是没有说服力。中午电话沟通不很方便,然后他下午特地来找我,跟我解释,“无所谓”这三个字应该如何正确理解。

我跟他说,如果病人去看医生,医生什么都不问病人,也不问病人的生病的来龙去脉,然后就给病人开一大堆的药,那么是否对病人很负责任。就如同她所说的,无所谓这三个字心放宽,是无法解决实质性的问题。

不过他用了我昨天对待他的态度。晚上他要在10:30 吃饭,我直接就说晚上太晚了,吃晚餐不是很好,加上昨天陪孩子,实在累,方面不好,拒绝的时候让对方听着很不舒服。

还有很多生活上的一些小事情,我都是板着脸,说话,特别严肃的去与人交流话,没有了温度,所以很多时候让别人总感觉我很难交往。反思自己,感悟到每一个人都应该是主宰自己生命唯一的导演。唯有笑看人生,才能拥有海阔天空的人生境界。

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