孔子说过：“少成若天性，习惯如自然。”
意思是说小时候养成好习惯，会像天生的一样牢固，植根在骨子里。
不管好习惯还是坏习惯，基本都在小学低年级时已全部定型。除非给予特别的教育，否则已经养成的习惯很难改变。
习惯的力量是巨大的，而大多数习惯，都是在家庭中养成的。
想想自己小时候在家庭中养成的好习惯有哪些呢？做事认真、负责；不说谎话、诚实；收拾自己的物品，不乱摆乱放；听从长辈的话（如果这也是好习惯）；善良、不欺负别人；答应别人的事一定要完成。现在回过头来想，这些习惯都来自家庭，来自父母的教育和影响。爸爸、妈妈文化水平不高，但都是老老实实、本本分分的、朴实的人，都生在农村、长在农村，我们从小自然也都是在农村的土地里长大的。文化水平的高低并不能代表一个人的文明素质的高低。妈妈没有上过学，但妈妈的善良根植在心里，她对邻里街坊的善意赢得了好人缘；爸妈的勤劳、朴实养育了我们兄弟姐妹，我们从父母身上习得了好习惯。
这些好习惯陪伴着我们长大成人，陪伴着自己一路成长。当然后天也可以养成一些好习惯。比如现在的坚持日更。选择日更只是为了尝试着书写自己的反思与践行，也是为了增强行走生活的一种力量，其实书写本身就是一种自我救赎。
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