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2019-4-4晨间日记

2019-4-4晨间日记

作者: 小叶嘉 | 来源:发表于2019-04-04 06:18 被阅读0次

2019-04-04

【践行人员】袁顺娟

【践行天数】155/1000

【今日天气】阴

【昨日早睡】22:20

【今日早起】5:30

【90天三大目标】(具体化、可衡量)

1.改变自己的交际能力

2.培养儿子的阅读能力

3.每天阅读20分钟

【今日感悟与青蛙检视】

  1、问题解决不了就要多方学习

2、了解更多,帮助别人就是帮助自己

3、孩子教育一定要心静平和

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

整理资料

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【感恩或小确幸三件事】

❤️感谢昨天冬梅给予的帮助,帮助我解决现在烦恼

❤️感恩昨天老公叫的外卖,一家四口围着吃,说说话,愉快的亲子时光。

❤️感恩每天活在神的恩典里,求神蒙恩这片土地,啊门!

睡眠检视:

时间:2019年04月03日

入睡时间22:22,入睡时7小时18分钟,深睡4小时23,浅睡2小时45分,睡眠评分99分,睡前清单完成,入睡快。睡眠质量好,早起心情愉悦。

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