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你要做习惯的主人，还是奴隶？
下午，把昨天收到的书《如何改变习惯》看完了。全书共有4个章节。分别讲述成功习惯、正确思考的习惯、高效工作的习惯和受欢迎的说话习惯。
它和别的工具书最大的区别在于：通过一个个故事来告诉你有一个好习惯会怎么样，一个不良习惯会对你造成什么影响。
一般的工具书接下来就是告诉你实践的方法，可这本书说完故事就结束了，让读者看了过后意味深长，久久不能忘怀。
看完这本书后，书中提及到的习惯一直对我影响都很大，来一起看看这些习惯有哪些吧！
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1、每天自省5分钟
从9月开始，我从每天复盘记录一些触动自己的事情转为专门建一个文档来记录每一件事触动我的事情。
刚开始，真的不知道要说什么好，写得时间都是睡前的一个动作，随着记录的时间长了，我就不再硬性要求一定要在睡前做这件事。
只要这件事对你有很大的触动，就去把这件事给记录起来。
在记的过程中，我也和大家一样会想着我的语句通不通顺，表达有没有条理等这些想法，导致下笔的想法越来越弱了。
我还是硬逼着自己去记录，因为那段时间状态不好没有去更文，就通过记录每天的点滴来作为输出，保持自己的笔感。
坚持记录了一个多月，从刚开始的流水账到现在的每一件事都表达得清清楚楚，还可以发现别人身上做得好的地方，来反思自己做的不好的地方。
现在我的进步，都是用肉眼可见的速度展示在眼前。
那怎么自省呢？还是用我们的老方法来带动大家的思考：
（1）今天我的规划都完成了吗？
（2）未完成的规划，是客观原因还是自身原因？
（3）今天我哪里做得很好，需要继续保持？
（4）今天我收获了什么？
（5）今天我哪里做得不好，怎么 去改善？
怎么看上去和复盘有点像呀？没错，就是我们每天的复盘形式，只是我的自省是自主式的，主要通过记录事情来回顾哪里做得好，哪里做得不好。
坚持做这件事，你就一直在进步的路上，而且这些进步都有痕迹可见。
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2、问题面前最需要改变的是你自己
说实话，我一直都是一个很悲观的人。做什么事情，都是先想到困难，想到阻碍，想到自己怎么完成不了，完全没有想过正是这种想法导致自己一直状态不稳定。
还好，我已经从之前悲观的状态切换到积极的状态。
就说下午我在处理的一件事情：星期天下午我出去超市买菜回来，看到自己门口被别人放了垃圾。
而且这种行为不是第一次，是第三次了。第一次，是清洁阿姨打扫了；第二次，物业看到了投诉到业主说我乱扔垃圾；第三次，就是现在了。
这距离第二次，才过了半个月。星期天买完菜回来，看到门口被堆放垃圾后，我立马从口袋掏出手机去拍照和业主反馈这个情况。
业主看到信息后，立马和物业反馈了。于是，我就一直在等处理结果。
一直等了4天还没有结果来，还是自己受不了自己家门口被放着垃圾不扔才打电话给物业，去咨询其处理结果是什么。
调出监控查看，才知道是住在我隔壁的人放的，我才恍然大悟。
为什么这样说呢？在隔壁没有搬进来之前，这种情况一直都没有。搬进来以后，这种情况隔三差五就上演，出门回来就会看到被堆放一堆垃圾在门口。
我便知道是隔壁在记恨上一次他们在装修结束以后，建筑垃圾一直堆放在门口半个月没有去扔，垃圾比较多，作为居住在旁边的我比较受影响，便反馈到物业这边去了。
反馈以后，隔壁立马来清理垃圾了。在此之前，我想着：要不算了，我出门都是要倒垃圾的，要不顺手扔了得了。
可扔了一次，后面就会经常这样，会给自己带来很大的困扰，于是我怀着把根源问题解决的想法，和物业沟通这件事怎么处理。
由于是业主，物业这边也不好多说什么，只要自己叫来清洁阿姨来清理。
从这件事，便可以知道如果我想着顺手的事情就去处理，后续就会带来源源不断被隔壁乱扔垃圾的情况，而且我还不知道一直乱放垃圾门口的人是隔壁邻居。
解决问题真的不难，难的是我们的想法，我们怕麻烦的想法。
遇到问题，我们便积极去面对，自己当时处理不了，就去请求有经验的人员，看看这件事怎么处理比较妥当。
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3、善于休息
不知，你们是一忙起工作来就废寝忘食还是也懂得让自己好好休息的人儿？之前我是前者，把自己的身体搞垮了，现在是后者。
现在一接收到身体发出来的信号，就立马去休息。
那怎么知道自己该休息了呢？比如说：你已经连续工作2小时了，就该站起来出去喝杯水，来缓解自己的眼睛。
我做事最长时间可专注2小时，2小时一到，就要去喝水去走走；这时候，我不去休息的话，就会出现做事效率低，无精打采。
工作是永远都做不完的，我们只有休息好，才能有好的状态来处理一件又一件工作。
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4、积极倾听
以前我的个性，属于很喜欢被所有人关注的类型。特意将说话的音量提高，通过这种方式来吸引别人对我的关注，一说起来话，更是吧啦吧啦说个不停。
后面，我慢慢意识到这个行为会导致自己被很多人讨厌以后，才发现自己想要得到关注的表现方式是错的。
人，都是喜欢自己得到关注的；可也不能忽略一直在倾听你讲话的人，他们心里也会不舒服，也会产生不满的情绪。
当我慢慢把自己爱表现的性子改善了以后，发现很多人都愿意和我交流了。
只有懂得倾听的人，才懂得将心比心去感受对方的情绪。
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5、要事第一
虽然很多人都做了每日规划，可在践行的过程中总会分心跑去做其他的事情。这样一来，重要的事情被拖延了，从而给自己造成不可想象的后果。
所以，永远要记得把当下最重要的事情，先去完成了，你才可以让自己专心又安心地做其他规划的事情。
以上5个习惯，对我影响甚远，不知大家有没有受到以上习惯的干扰呢？
最后，用书中的一句话来表达出习惯对我们的影响：好习惯让我们减少思考的时间、简化行动的步骤，让我们更有效率；坏习惯让我们效率低下、自以为是、墨守成规。
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