新年伊始，大“羊”就光顾了我，而且专门侵袭最薄弱的地方。本来就有神经衰弱，被“羊”光顾后，失眠、头痛、思维混沌，而且走路无力。曾被同事们戏称“走路像兔子一样”，儿子我感觉走路带风，如今却像蜗牛爬行。那就出去走走看看，权当散心吧！
我选择了背包行，每到一地小住几天，慢慢走，慢慢看，不赶时间，不赶进度，早晚写点文字，记录生活中的所见所闻。也许注意力都在景观和美食上，所写文字都是小短文，不断更而已，自己也享受这种没有压力、自由自在的状态。
外出这一段，尽可能增加步行的时间，从每天3000步开始，慢慢增加步数，到回到生活地的时候，可以步行到10000步，虽然达不到以前走不带风的状态，但是步行的时间慢慢再延长。
生活回归正常后，写文的激情还在，但是文字的长度不尽人意。以前写系列文的时候，每一个篇章基本在2000字左右，可是现在写一篇文字也就是一篇千字文，感觉有好多话要说，却怎么也拉不开长度。我也曾一度认为自己江郎才尽——何况自己还没有才呢？
因为“羊”的光顾，缺乏运动，体重不受控制地增长，已经到了自己不能接受的程度！听之任之，还是试着改变？我毫不犹豫地选择了后者——运动！
第一次上跑步机，时速4，仅仅2公里我便败下阵来，但出汗的感觉很爽。于是第二天时速5，可以轻松跑到2.5公里，每天进步一点点，目前时速5.5，跑到3.5公里也可以接受。我明白：要时速6跑4公里到酣畅淋漓，还有一段时间才能恢复，但跑的过程中出点汗已经感到浑身通透了。
再看看我的文字，在外逛荡的时候，也就每天碎碎念2000字，而且还停止了阅读。回来后，试着多写一点，也就比前面多一篇文字而已——要写的内容很多。
可喜的是每天文字的数量还在增加，2000——2500——3000……昨天日更4300字，其中一片图文《理智、冷静、步步为营的原配》占了1600字。原来我又可以写长篇图文了！
无论是写作量，还是运动量，都有周期可循：到达高点后，完成一个周期，必定要从低估再慢慢往上走！
未来的日子里，锻炼身体要继续，身体会说话，否则，分分钟给你闹情绪；写作会继续，尽管没有成就，文字数量不代表什么，但我十分享受阅读、码字的快乐。
人生苦短，余生很贵。未来的日子里，做点自己喜欢的事情，不求名利，不奢望收益，身体是本钱，文字是爱好，徜徉其中，对未来保持好奇，继续探索，自得其乐就足够了。
站在高处看风景
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