1001篇/静动结合
人就要该动的时候动，静的时候能很快静下来，这样才能静动结合，达到身心合一。
身心合一自然是很难的，我觉得人一辈子都是在修炼自己身心的过程，生活就是修行的过程。
每天早上起床的时候，那会外面也是最寂静的，人的内心也是最安静的，我就特别喜欢清晨的安静，尤其是在孩子还没醒的时候，我就特别喜欢和自己呆一起的感觉，听着轻音乐，看着自己喜欢的书，再用笔写下自己当下的感受。
一直感觉自己读书读得太慢了，有时候一个月才读一本书，这样效率真得太低了，所以从今天起，我对自己有个新的要求，我要每周读一本书。
每周读完正在读得书后，顺便写读书笔记，然后再去千聊讲考完这本书的收获，大脑的知识需要不断更新，要不然成长的速度根本跟不上自己的要求，适当逼下自己，会体会到突破成长的喜悦和快乐。
我开始读新的一本书，这本书的书名是《跃迁》，今天我需要读到第50页，这样才能按计划一周读完一本书，读完去输出，把学到的知识内化，这样可以更好的开始读下一本书，加油！
1001篇/静动结合
静动结合，活到老，学到老，终身成长，坚持不懈！
1001篇/静动结合
我是悦清，80后宝妈一枚，斜杠青年，心理咨询师，达令家运营管家及官方讲师，家庭教育讲师，亲子阅读推广人，这是我的第1001篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137
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