《给心理治疗师的礼物》二十八、表达此时此刻的感受--斟酌判断

二十八、表达此时此刻的感受——斟酌判断

表达此时此刻的感受的目的之一是发现和改变来访者的人际关系模式。

有些来访者不知道该怎么建立人际关系，或者他们认为的人际关系有自己的特性，符合这些特性的人际关系是他们要的。

举例说明：
例子1:
来访者的问题：他觉得除非他发现我的缺点，然后对我失去信心，否则我就不是一个真实的人。
这个问题看起来是一个怪圈，一个死结。
除非发现缺点，然后失去信心，否则就不是一个真实的人。如果只有真实的人可以交往，那么此人必须有缺点，而且对他失去信心。失去了信心，也就没有交往的必要了。这样的怪圈，导致来访者无论如何也没有办法与他人真诚交往。

这个结论是作者在把此时此刻的感受告诉给来访者之后，来访者的反馈。也就是用此时此刻发生的事情，让来访者呈现出来自己的人际交往模式。

例子2:
来访者的问题：一个病人在所有的私人和商务活动中感到一种弥散的违法感和羞耻感。他谴责自己在我们的关系中的不真诚行为。他讨厌他试图让我感到他的聪明和高智商的行事方式。

问题在于这里的不真诚并不是真的不真诚。而是一些高智商的行事方式。高智商这是好事，为什么会羞耻，高智商的世界看不懂。

作者把此时此刻的感受与来访者分享，并且两人一同治疗。一起接受高智商是不可耻的行为。

例子3:
来访者的问题：自己喜欢别人不会因为别人的成就，而是根据这个人来决定喜欢或者不喜欢。但不相信别人也是这样。

这个来访者也许很自卑，接纳别人，但是担心自己没有长处而不被别人接纳。

作者的“此时此刻”呈现出来，并且和病人认识到自己的模式。并且辩论使之改变。

从这些例子来看，来访者在建立人际关系的时候有各种各样的规则。在咨询中可以用“此时此地”的感受来呈现这些规则。然后来访者有可能发生改变。