量化每次课的目标

核心：量化的目的是更好的向前推进课时学习。

即KR，是指关键结果（Key Results）。是要有一些量化的具体内容，指引你为之投入清晰且具体的努力。比如，一轮学习学习到什么程度可以向前推进；如何在一节视频课件的时长之内完成预习、听课、重点提取。

1.本节课在讲什么或者在解决什么问题

2.本节课的核心概念或者结论是什么？

3.本节课老师特别提示的重点考点有哪些？

4.本节课标题框架是什么？

5.本节课在整体一章或者一本书中的体系位置是什么？