这个春节假期，很多人无聊到需要数豆子、数砖头来打发时间，对我来说却恰恰相反，每天都有看不完的信息做不完的事，一天24小时恨不得掰成48小时来过，因为事情总是堆积的太多，这让我彻底陷入了焦虑状态中。
如何让自己从这种混乱和焦虑不安中走出来，对我来说最重要的就是学会时间管理了。下面列了一些关于如何管理时间的思考。
☞做好取舍
每个人一天的时间是固定和有限的，有限的时间就只能完成有限的事情，时间管理的本质是选择。审视下自己，发现存在一种贪多的情况，什么都想做，什么都想做好，粗略看了下自己大的一些目标，里面包括:想做好线上营销这个新领域，想保持在身心灵领域的持续精进，想学习写作，想学习演讲，想在自己的外在形象管理方面有大的突破，想照顾好自己的饮食起居，而每一个目标其实想做好的话，都需要花费很多的时间跟精力。
什么都想做的结果就是什么都做不好。为了学好每个领域，我加入了不同的社群，每天各个社群的信息就能把我给淹没，还囤了很多线上课程，这些课程粗略算下来至少有20个以上了，加上每天必须要处理的诸多事情，一天的时间根本分配不过来，结果任务越积越多，那些本该做好的事情也没有做好。
有时少即是多，要学会取舍，选择每个阶段真正重要的事，暂时放下不太重要的事，学会给自己的任务清单做减法。
☞ 分好轻重缓急
每天管理时间的一种好方法是，早上对当天要做的紧急事和重要事列一个清单，并对清单上的事排好优先次序，并按照这个次序来做，而写晨间日记就是一个很好的方法。
在《高效能人士的七个习惯》一书中，作者史蒂芬•柯维提出，“重要事”和“紧急事”的差别是人们浪费时间的最大理由之一。因为人的惯性是先做最紧急的事，但这么做会导致一些重要的事被荒废掉。
每个人都有许多“紧急事”和“重要事”，想把每件事都做到最好是不切实际的。建议把“必须做的事”和“尽量做的事”分开。必须做的事要做到最好，但尽量做的事尽力而为即可。懂得用良好的态度和宽广的胸怀接受那些暂时不能改变的事情，多关注那些你能够改变的事情。此外，还要注意生物钟的运行规律，按时作息，劳逸结合，这样才能在学习时有最好的状态。
“紧急事”和“重要事”的处理方法可参照下图：
时间管理四象限
要保护自己的时间，尤其需要有足够的时间做那些“重要事”。
☞ 注重提升效率
有时时间管理做不好，恰恰是因为做事效率低下导致的，做事效率低必然会导致事情的拖延和堆积。想要提高做事效率可以从两个方面入手
1. 提高体力
有没有发现动脑子的时候饿的快？脑力工作也是相当耗体力的。所以体力是大脑与身体能持续高效工作多久的基础。加强身体锻炼，提高身体体能是非常重要。对我来说，每天瑜伽练习和冥想是必须会做的事情，这可以有效保持自己的体能，同时能够让自己尽可能的保持觉知和内心的宁静，对于提升工作效率有很大帮助。
Now,Yoga
2. 做事专注
大多数人在专注时会把事情完成得更快更好，所以尽量一次只做一件事情。可以设定一段时间，在该段时间内专心做一件事情。在这个过程中，如果大脑中冒出其他未尽事项或一些点子，不妨先写到纸上，继续专注做你手头的事，做完后再找时间处理记录下来的那些事项。
3善于利用工具
善于利用工具是高效能人士必备的技能。在工作过程中，每天都会接收和应用大量的信息和资料，这些资料和信息管理不当，会大量耗费我们的时间成本，我们可以借助一些高效的工具来帮助系统化管理资讯,协助提升工作效率。最近正在系统学习的“印象笔记”工具非常强大，使用得当，可以当做“外挂大脑”的功效来使用。
☞利用高效时间
在时间管理中，必须学会运用80∶20法则，即让20%的投入产生80%的效益。
也就是说，要把握一天中20%的精华时间（对有些人来说是早晨，对另一些人来说是下午或夜里），将它们用于最为关键的思考、学习和工作。
另外，每天的时间不可能都安排得满满当当，其中一定会有许多空闲的时间碎片。无论是等车的时间、两个会议之间多出的时间还是等电话的时间，都不可轻易浪费。你可以随身带一本你想读的书，或者带一张“To Do List（工作备忘）”或“To Think List（思考备忘）”，有时间时，就把它们拿出来。每天如果能挤出20分钟，一年就有7300分钟的多余时间呀！
如果过一天，就是如何过一生。让我们都学会管理我们的宝贵时间，高效、有意义的过好我们的每一天乃至一生吧。
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