微习惯

作者: 凉风幽校 | 来源:发表于2021-02-21 22:37 被阅读0次

      竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知

昨天开始实践微习惯,每天给女儿讲1个笑话,每天三餐后散步5分钟,每天给女儿读书5分钟。

这两晚都在家里散步15~20分钟,但规定早中晚好像会忘了,今天就直接是晚上散步15分钟,算完成吧。

给女儿讲1个笑话,今天在找笑话的过程中,重温马克•吐温的短篇幽默小说,写得真有意思,让我有了写小说的一点愿望,但感觉很难,也算是另外收获吧!

给小女儿读书,每晚都20~30分钟左右,昨晚读《三毛流浪记》,今晚读《忙忙碌碌镇》,以往也总会给她读书,只不过有时会忘了,没坚持。

不过即使是微习惯也会造成一定的内耗,总想着没完成,所以也不能给自己定太多的微习惯,要切合实际。

此外,我也给女儿定了2个微习惯,每天写10个字,每天跳绳5个,想想都想笑,对,这就是微习惯,让人轻而易举就完成。

女儿问我,标点符号算吗?我说算啊!她嘻嘻笑,边说边掰手指头,可开心了,都是一会写好了给我看,今晚比昨晚写得清晰了点,有点进步,每晚写得都是关于皮卡丘,还配皮卡丘图。

跳绳也是兴冲冲,一般跳20~30个左右,没数,反正肯定超过5个,我也不大不管她,只要她有做就好。

还有,我要养成不吃宵夜的习惯了,至少睡前2小时不吃宵夜,这个不用费劲,基本能做到。

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