我看不出自己如何能在当下自由。事情演变至今，目前的生命让我极端不快乐，这是事实。如果我试图说服自己说一切美好，而实际上却完全不是这回事，那我岂不是在自欺吗?对我而言，当下这一刻非常不快乐，毫无解脱可言。维系着我的是未来会有所改善的希望或可能性。
你自认为你把注意力摆在当下，而实际上，它却完全被时间所盘据。你不可能同时不快乐又全然地临在于当下。
你所指的“生命”，更精确的说法应该是“生命情境”。它是心理时间：过去和未来。过去的某些事件，并没有如你所愿地发展，你仍在抗拒过去发生了的事件。
而现在，你又在抗拒本然。希望维系着你，可是希望却持续地让你专注于未来。而这种持续的专注，又让你对当下的否定和不快乐延续不止。
当前的生命情境，是过去的结果，这是真的。不过，它仍然是我的现状，而受困其中就是造成我不快乐的原因。暂时忘掉你的生命情境，专注在你的生命上面。
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本文标题：无心的境界31
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