九月十七号，也不是特别的日子，那天我对自己说，每天只要有空坐下写，就写二十分钟。
也持续过一个星期左右，二十分钟大概能写六百多字，有时候是口水文，有时候也有话可说，正好可以说一个小话题。
后来又对自己说，无所谓，只要日更，超过一百字就好。于是，再也没有超过六百字时候，日更是没有问题，随便可以写一百字，实在不行时，可以摘抄几句。
这样好像真的意义不大，还想恢复二十分钟六百字。
大多数时候，自己对自己暗示最有效，要改变自己对自己对话方式，多用积极语言，我能行，我可以，我想。。。
80%或者更多的你和自我的对话都是关于你的缺点的。也就是说，大部分的人总是对自己说些负面的话。
没什么可笑的，有人一辈子也不会和自己好好对话，全是攻击，我累，我笨，我咋恁倒霉，我看不惯。。。
如果把自己内心活动记录下来，多么崩溃的一个人！
睡醒后，想去洗脚去下劳累，想到日更，想到浏览文章时看到的一句话，不要指望有完美时间开始一件事，越是拖延的事，越要提前开始。
没有什么最合适，打扫卫生越早开始越好，越晚心情越糟糕。
有拖延的无法原谅，有做不到的自责，不如马上开始，凡事都可以。
怎样战胜拖延开始呢？
1.多想想，如果还不开始做这件事，会有什么样的后果。如果觉得后果不是很严重，那么你很有可能继续拖拉；如果你认识到结果的重要性，那就立刻开始行动吧！
2.多想想你喜欢这件事，想想你成功完成这件事的情景，多鼓励自己看到美好一面。
“人若喜欢，再忙也不烦。”
—约翰·兰卡斯特·斯波尔
3.目标清楚，行动才能准确
“如果一个人没法跟上同伴的节奏，那肯定是他听到了不一样的鼓点。”
——亨利·戴维·梭罗
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