幸福实修Day68

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170825（68/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.小聚

2.照片整理

3.阅读

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D68:冲突，很多时候，是因为对方做了什么说了什么，让我们陷入情绪。而当我们懂的觉察，懂的在每个一言一行中去看见更多真相：觉察我们的起心动念，觉察情绪带给我们怎样的提示，觉察我们有哪些局限性信念，觉察我们有没有在自己的身份上做事情，有没有清晰关系中的界线在哪里？觉察我们共同的价值观是什么？觉察自己真正想要的是什么？这时候，冲突带来的就是价值，而不是阻碍。

【梦境】无

【觉察日记】下午和几个朋友“头脑风暴”，大家年龄不一、职业不同，然非常畅开。谈彼此的个性、谈商机、谈未来。喜欢这样的聚会，可以缕一缕自己。

今天工作坊又开课了，其实一直觉得我应该去复训，哈哈，看来只能等到四模块了！

早上老公撩我，我感到了幸福，因为我看到了老公因为我告诉他的自己的感受，而在做变化，我能了解他是把我放在心上的，没有比这种认知更让女人甜蜜了吧！让我偷偷笑一会儿…