引子：

“利他，是最好的利己。”

11月24日，剽悍江湖极致践行者大会第一天的上午，剽悍读书营副营长——大晶——在她的演讲中这样说道。

大晶分享

01

奕晴：“极致践行并没有那么难，一段时间专心把一件事做到最好就够了。”

时间来到了11月25日，大会最后一天的下午。

剽悍江湖总负责人——奕晴——正在前方的讲台上分享着她对于“极致践行”四个字的理解。

之所以穿越到这个时间，是因为两天听过这么多故事，她的这句话是对“极致践行”四个字最好的诠释。

说实话，这次虽然来到“极致践行者”大会，但心里对“极致践行”这四个字，其实是怀有一种敬畏的。

在大会上听了那么多极致践行的故事，总觉得这些人都拥有着超强的沟通力，行动力和意志力。

和我们这些“普通人”比起来，“极致践行者”们，似乎都有着难以企及的高度。似乎只有付出长期艰苦卓绝的努力，才能产生由内而外的蜕变。

但在讲台上，奕晴是这样说的：
“极致践行其实没有那么难，并不要求你一生，可能只要求做好一件事，甚至只要几天就足够了。”
“最重要的是，当养成习惯之后：随便交给我任何一件事，我都可以做到极致践行。”

这时，再回想起这两天听过的演讲，才发现那些极致践行者，其实都并没有异于常人的超能力。他们共同的特性只有一个：那就是专注在一件事情上，想办法把它做到了极致。

比如说，新晋读书营副营长——米瑟，在读书营担任连长期间，曾经从下午5点写到凌晨3点，给全连400多位老铁每一个人都做了专属的表白海报，这是一天的极致践行。

【图】

再比如，即兴演讲策划人张小倩老师，专注修炼演讲技能7个月，获得了演讲类比赛第一名，在流量2000万的平台，用140万的节目，闯进了15强，这是半年的极致践行。

无论是1天，还是半年，只要专注把一件事做到极致，就是极致践行。

所以，极致践行离我们并不遥远，并不需要我们先成为“极致践行者”，才能极致践行每一件事。而是只要把任何一件小事，做到超出绝大多数人的预期，我们就是极致践行者。

02

赵冰：“写下25件你特别想要的东西。圈出5个你认为最重要的东西。要像躲避瘟疫一样躲避另外那20个。”

那么，既然专注如此重要，但我们为什么总是做不到呢？
而且，我们生活中感兴趣的事有那么多，哪件事是值得我们去专注的呢？
让我们随时间回溯，回到极致践行者大会第一天的下午，来到赵冰老师的分享现场。

赵冰老师的分享，主题是“毁灭你成功的三个信念”，其中有这样一段话：

“有人问巴菲特，怎么才能像你一样成功呢？
巴菲特给出了他的秘诀：第一步，你要写下25件你特别想要的东西。第二步，圈出5个你认为最重要的东西。接下来，你这一辈子要像躲避瘟疫一样躲避另外那20个目标。”

毁灭你成功的第一个信念

为什么？因为我们最容易犯的一个错误就是：以为自己对什么感兴趣，自己就可以把它做好。
但是事实却是：兴趣不等于能力。兴趣不是赚钱的，兴趣是花钱的。

兴趣，是需要我们投入时间、金钱以及大量的精力去培养的。
但，我们的精力总是有限的，绝大部分努力上进而又碌碌无为的人，几乎都是在不断追求新的兴趣的过程中徘徊不前。
所以，那些我们感兴趣，但并非愿意全力追求的东西，就是分散我们注意力，阻碍我们成功的元凶。

根据赵冰老师的分享，我把自己最想做到的25件事列举如下：

1、学会人工智能编程
2、拍摄出一张可以投稿的照片
3、和朋友一起去大溪地旅行
4、进行一次洛克线徒步
5、进行一场面向200人以上的公众演讲
6、拥有一个自己主创的学习社群和运营团队
7、开设一期收费的拆书课程，且至少有10人报名
8、进行一场5000人以上的线上分享
9、打造出和赵周老师、彭小六齐名的个人品牌
10、完成100本书的阅读和拆解笔记
11、打造出一门自己的线上课程
12、出一本书
13、简书粉丝量达到1000
14、有一门自主知识产权的说书方法
15、培养出一名比自己更厉害的学生
16、让李沐芸自主阅读一本纯文字的书
17、【塞尔达-荒野之息】通关
18、成为内容平台的签约作者
19、能够用吉他弹唱一首完整的歌
20、和猫叔成为好朋友
21、开一场自己的演唱会
22、成为三级拆书家
23、完成一次全程马拉松
24、登一次泰山看日出
25、获得《炉石传说》黄金公开赛卡背

其中，我最想达成的5个目标是：

开设一期收费的拆书课程，且至少有10人报名
完成100本书的阅读和拆解笔记
打造出一门自己的线上课程
出一本书
成为三级拆书家

在把这些目标列出来的过程中，我才发现原来自己已经在这么多事情上耗费了如此多的精力，以至于我最想达成的目标几乎没有任何进展。我曾以为忙碌的原因是时间不够，而真正的原因，只是精力太过分散了。

03

赵昂：“比时间更重要的是精力、比经历更重要的是关注度，比关注度更重要的是创新”

时间来到大会第二天，赵昂老师的分享。

赵昂老师分享现场

俗话说，教是最好的学，为了更好地吸收赵昂老师分享的内容，在第二天群内组织思维启发活动时，我把赵昂老师讲过的内容，用自己的理解重新讲述了一遍：

赵昂老师是《洞见》的作者，是一名资深生涯咨询师。
昨天他分享的主题，是《站在高处看人生》，也就是：如何从全面的角度，来看待我们个人的发展？

在这次分享中，主要包括五大主题，分别是：空间角色性、个体独特性、无常偶然性、信息多元性和时间阶段性。结合我自己的理解来解读一下的话，就是：目标、自我、角色、成长、接纳。

【一、时间阶段性】

首先，是目标，也就是【时间阶段性】。
这个词的意思是说，我们的职业生涯，是有时间阶段的。我们在决定往哪个方向努力之前，首先要根据自己现在所处的阶段，了解自己的目标是什么？

如果你是进入职场五年以内的新人，那么你所处在的阶段，就是拼能力的阶段。在这个阶段做什么事并不重要，重要的是你的能力有没有成长，以及在你的工作中有没有做出成绩。

如果你是在职场5到10年的老人，那么你所处在的阶段，就是拼口碑的阶段。因为在这个阶段，你的能力已经足以胜任大部分的工作，所以优秀的工作机会，都是要靠你的贵人给你介绍的，而不再是靠自己的能力去投简历。所以在这个阶段最重要的就是，你的能力和人品有没有获得其他人的认可？

如果你是在职场打拼15年以上的人，那么你这个阶段最重要的，就是拼方向。在这个时间段，你一定要明白自己的人生目标是什么？如果是【事业】，那么战略力和领导力就至关重要：我与未来的链接是什么？我能培养出什么样的团队？如果是【做好自己】，那么就一定要想清楚：我追求的是什么？我真正想要的是什么？

当然，这三个阶段的年限只是一个概数，并不是一定要这么多年。但是最重要的一点就是：在你的能力不足以支撑你的理想之前，先打造出自己的核心价值，打造出他人良好的口碑，比挑选职业发展方向更重要。

【二、个体独特性】

那么，如何打造出只属于自己的核心价值呢？这就要聊到第二点了：自我。
我们每个人都是独一无二的，只有了解我们自身的特性，才能更好地打造核心竞争力。
关于了解自我，可以从四个角度来考虑：兴趣、能力、性格、价值观。

兴趣，代表你“想要”做好什么，但一定要明白：兴趣不等于能力。
你对什么事情感兴趣，和你能做好这件事，是完全两个概念。
兴趣是花钱的，而不是赚钱的。你对什么事情感兴趣，往往意味着你要花大量的时间和金钱去把它培养成能力。
所以，如果你感兴趣的事很多，那么一定要小心，那很可能意味着你无法聚焦。我们每个人的精力都是有限的，如果什么事都想做，几乎注定什么事都做不成。

说完兴趣，再说能力。
对于能力，一定要问自己的一个问题就是：
我这个能力可以给他人带来什么价值？
我这个能力可以给他人带来什么价值？
我这个能力可以给他人带来什么价值？
重要的事情说三遍。

如果只是说我的写作能力很强，那么这个能力是不能给他人带来价值的。
但是如果说我可以通过写作与他人分享知识，或者可以教别人提升写作能力。那么这个能力才是有价值的。

此外，要想证明自己的能力，最好用“事实”说话，而不是“观点”。
如果我说我的写作能力很强，那这只是我的观点，别人很难相信。
但是如果我说我在过去一年写了300篇文章，有100篇都登上了简书主页，那这就是事实。
可以用事实来证明的能力，才更容易令人信服。

那么，我们怎样让自己的能力给他人带来价值呢？
在这里可以问自己三个问题：
我能创造的价值有哪些？
我体现价值的方式有哪些？
我能够产生价值的渠道有哪些？

举个例子吧，就以我自己来说：我的能力，在于归纳总结的能力。
我能创造的价值，就是把自己学到的知识，总结和分享给更多人。
我体现价值的方式，就是每天中午的思维启发活动。
我能够产生价值的渠道，就是在咱们行动营。
当然这只是个例子哈，对于上面这三个问题，如果能找到更多答案，那么相同的能力，就可以产出更多的价值。

说完价值，再说第三点，性格。
性格最重要的，就是让别人知道如何与自己快速链接。

外向的老铁暂且不表，咱们主要说内向。因为内向的老铁不擅言谈，所以在与别人接触的时候，很容易引起对方的误会。比如觉得你不理我，是不是对我有什么看法？
但是，如果在与人接触的时候，可以提前告诉对方：我的性格有些内向，不过我非常愿意倾听，所以如果没有及时回应的话，请不要在意。这样，对方就知道与你交流的时候应该怎样做了，从而减少很多的误会。

第四就是价值观。
价值观最重要的就是，我在做事的过程中，期待找到什么样的环境或同伴？只有价值观相同或相似的人，才能够一起走得更远。

好了，让我们总结一下：
兴趣，能力，性格和价值观，这四点都是我们对自己的了解。
只有我们更好的了解自己，才能够知道我们如何与他人交流，如何为他人创造价值，以及如何与志同道合的同伴一起走的更远。

【三、空间角色性】

接下来我们再说第三点：角色。
角色这个概念，是我这一次最大的收获。

简单来说，角色就是和谁产生链接，以及别人对你的期待是什么。
比如说你的角色是母亲，那么就是与孩子产生链接，并且承载着孩子对你的期待。

每个人都有许多个角色，但最大的问题就是：我们经常会无意识逃避一些角色，只是在心里知道对方对自己很重要，但是却没有付出行动。
比如说，我的角色是父亲，也觉得孩子对我很重要，但是对孩子的陪伴就很少，陪孩子的时候也总是不能专心。

之所以会造成这样的问题，主要有两个原因：第一个就是我们没有意识到这个角色应尽的职责，比如我们身为领导的角色，却总是自己做事，不去统领团队。第二个原因就是我们身上的角色太多，精力不足以让我们承担好每个角色的职责。

要想知道自己有哪些角色，以及明白自己应尽哪些职责，有这样一组问题，可以帮助我们更好的了解：

第一步：写下自己的角色：比如说我们可以写员工、领导、朋友、同事、子女、父母等等
第二步：圈出对自己最重要的三个角色：也就是你在日常生活中最想扮演好的三个角色，因为你的精力和资源是不够扮演好所有角色的。
第三步：写下这三个角色对应的人：比如你写员工，那这个角色对应的人就是你的上司，或者你写父母，那这个角色对应的人就是你的孩子
第四步：写下对应的人对你的核心期待：也就是扮演对方的角色，对自己提出期待。比如你的角色是父母，那你就扮演你的孩子，对父母会有什么样的期待？在这一步当中，我们很容易发现，其实对方的很多期待，我们都是心里早就知道，但迟迟没有做到的
最后一步，决定自己在每个角色上的资源分配：我们的时间，精力，金钱等等永远是有限的，最重要的不是无限榨取自己的资源，而是更加合理的分配资源。在自己认为更重要的角色上，分配更多的资源，这样才能让自己更加游刃有余，把重视的事情做到更好。

【四、信息多元性】

第四点，就是成长了。
当我们明确自己的目标，对自己有深入的了解，以及明确自己与他人相处的角色之后，如果想要做得更好，就要通过学习来成长。
在成长过程中，这里只说一个最重要的概念，那就是：三成输入，五成实践，两成复盘。缺一不可。
如果缺乏输入，我们很容易在同样的困难中反复纠缠。如果全是输入，知识再多也无法变成我们的行动。
其他两个也是同样的道理，时间关系就不展开描述了。

【五、无常偶然性】

第五点，就是接纳。
在我们做事的过程当中，很可能会出现各种各样的偶然，很可能会遇到各种各样的困难。这些可能是来自于外在，也可能是来源于内在。
比如你原定一个小时完成的任务，结果花了整整一下午才完成。再比如你原本打算下午认真工作，结果被老板叫去办公室开了一下午的会。以及生活中遇到的疾病，失败，意外，情绪低落……等等。
在面对这些，最重要的一点就是，用接纳的态度去面对它们。相信任何困难都是成长的机会，相信任何经历都是一种财富。这样我们才能够让自己内心平和，全力以赴去做自己想做的事，找到工作中的乐趣，找到真正的自己。

好了，根据以上五点，让我们最后总结一下：如何让我们遇到更好的自己？
一、明确自己的阶段：先培养能力，再打造口碑，最后选择方向。
二、了解自己的特性：了解自己的兴趣、性格和价值观，寻找自己的能力可以给他人带来什么价值。
三、思考自己的角色：找到自己最重要的3个角色，分配更多的资源，满足他人的期待。
四、加速自己的成长：三成输入，五成实践，两成复盘。
五、磨炼自己的心性：用接纳的态度去面对一切偶然，相信任何经历都是一种财富，任何困难都是成长的契机。

在赵昂老师整个分享过程中，我印象最深的，是这样一句话：
比时间更重要的是精力、比经历更重要的是关注度，比关注度更重要的是创新。
关于对这一点的理解，我在当天的复盘中如下写道：：

在统计打卡记录的那段时间，每天都要填一遍数据统计表，总觉得自己没有时间。
但仔细想想说是没有时间，但其实只是到该统计的时候，精力都消耗的差不多了，提不起精神去统计而已。
但是再细想一步说是精力不足，其实只是对这件事的关注度不足，如果统计完了你明天就能拿到2000块钱，你精力就是再不足也会去统计的。
但是再继续往下想一层，我们要做的很多事情其实是不可能给我们这种即时反馈的，那么没有人给自己2000块钱的话，该怎么办呢？
这个问题的答案，其实就是创新了，自己可以创造一个规则或者玩法出来。比如我在上期统计的时候，首先自己在石墨里做了一个表，每天只要把达成条件的打上1就可以自动统计。而且给每一个成功都加上了颜色，看起来有一种亮灯灭灯的感觉。感觉就像是今天谁的灯灭了，明天谁的灯灭了，很好玩。而且这样还有一个好处，那就是第二天在统计的时候，基本上能坚持下来的，都是一直坚持下来的人。所以只要找前一天还亮着灯的人，就八九不离十了。所以效率特别高，统计起来也很有意思。因为每天只需要很短的时间就可以完成，所以不管时间精力是不是足够，只要稍稍花一点关注度就可以完成了。

所以，这次我对赵昂老师的这句话印象特别深：
比时间更重要的是精力，比精力更重要的是关注度，比关注度更重要的是创新。

创新，就是用创造性的方法去做事，让效率和质量显著提升。
真正高效而脱颖而出的人，大多都是从创新层面上解决的问题。
因为创新的结果是“可复制”的，而“可复制”这三个字是价值连城的。
不仅自己在以后的经历中可以用得到，还可以传授给别人。

04

莘茹：“先专心把第一期课开起来”

那么，当有了自己的创新之后，要如何把自己的方法分享给更多人，同时产生收益呢？

在24日中午，我有幸和莘茹老师共进午餐，并在聊天的过程中，收获了很多她在做声音课程的过程中宝贵的经验。其中对我启发最大的一个故事就是：她曾经在一段时间内，每天下了班就把自己关在书房，早晨起来依然把自己关在书房，花了一个多月时间，集中全部精力把第一期课程做出来，然后想尽办法招学员，终于把第一期课程开了起来。

莘茹老师谈话记录

在课程的过程中，她处处以身作则，让自己成为知道并做到的人，全心全意对待学员，把践行得到的经验毫无保留地教给她们，每天都认真地进行点评，也帮助每一个人热心的解决问题。

就这样，在她第二期开课的时候，学员们都开始自发地帮她去传播，并且她的指导下成立了管理组，包括设计、运营、推广等。于是在众多她帮助过的人的助力下，她的声音导师之路终于走的越来越顺畅，越来越远，也为越来越多的人带来价值和改变。

莘茹老师在大会现场

这一切成就的基础，都来自于她集中精力，先专心把第一期课开起来的努力。把自己的方法变成能给他人带来价值的产品，才拥有快速增长的可能。

在这之后，就可以与更多人产生链接，让自己的个人品牌快速升值。

05

李海峰：“遇见贵人、进入圈子、成为别人的贵人。”

那么，在打造个人品牌的过程中，如何让它的升值更快呢？
在大会第一天晚上的DISC私享课上，李海峰老师给出了这个答案：那就是：遇见贵人、进入圈子、成为别人的贵人

首先，是遇到贵人。
猫叔在《是什么让我们成为百里挑一？》的分享中说到，战略力，和吃饭力，非常重要。
战略力，是保证你做的是正确的事。在刚刚进入一个领域的时候，你的设想很多都是不靠谱的。猫叔的做法是：拿着自己的设想，找各种牛人去聊，在聊天的过程中，不靠谱的想法就会被筛掉，靠谱的想法就会被优化，甚至还会出现很多新的靠谱的想法。所以，遇见一个贵人，不仅可以指点你少走很多的弯路，还可以给你的个人发展提供更多的可能性。
那么，如何遇见自己的贵人呢？“吃饭力”和“老铁力”就非常重要。多见比自己厉害的人，请他们吃饭，多向他们请教，经常感谢他们，有好事多想着他们。做人得体，做事靠谱，就更容易遇见你的贵人。

其次，是进入圈子。
猫叔还在《百里挑一》这次分享中说到，在自己的成长路上，社群非常重要。
在一个圈子中，你可能遇到自己的朋友，可能遇到自己的贵人。可以学到很多东西，也可以见识到很多可能性，可以开阔视野，也能够提升自己的认知。
一个牛逼的社群，是终身成长者的标配。

我们是成长共同体

最后，让自己成长最快的方法，那就是成为别人的贵人。

借用奕晴在分享时开场说过的一段话：
“我们一直以为是自己成长了，才能带动更多人成长。
但实际上，是带动更多人成长，自己才能成长。”
你有多大的成就，取决于你能够成就多少人。

尾声

时光穿梭，终于又回到了最初的11月24日。
回到了大会的第一天的上午，回到了大晶的分享。

大晶说，利他，是最好的利己。

当把这两天所有的内容综合起来，我终于对这句话有了完整的理解：

1、极致践行并没有那么难，在同一阶段内只专注做一件事，并且把它做到极致就够了。

2、在专注的路上，最危险的是兴趣：写下25件人生中最想做的事，留下其中最想做的5件，像躲瘟疫一样躲避其他的20件。

3、在践行的路上，比时间更重要的是精力、比经历更重要的是关注度，比关注度更重要的是创新。

4、在创新的路上，一定要有第一份极致践行的成果，再用成果带来更多的价值，影响更多的人。

5、在影响他人的路上，最快的方式就是遇见贵人、进入圈子、以及成为别人的贵人——

——利他，是最好的利己。

与所有老铁们剽悍同行！