逃离暑气,“远方”成了夏日一股清泉。你会发现,平常与你一起上班下班的苦哈哈的人,只要一出去,就真的是放飞自我,颜值也似乎“蹭蹭蹭”的提上来了。
追求“远方”不管是常态的旅人,还是中途断电-充电的旅行者,似乎都跟高颜值更配。“长的好的、有钱的都去旅游了,剩下的丑的、穷的都在干活”。一句看似“自嘲的话”,其实发现“表达的是现实”。
努力追求好的,这个正循环定律,它会让一切越来越好
“正循环定律”是指一个人生活状态,通常是自带反馈机制的。我们生活的状况会收到反馈,然后进一步影响我们的生活。正循环是指一个人状态好,所做的事情会越变越好;负循环是指如果处于坏的状态下,事情会越变越糟糕。——相信每个人都深有体会。
马太效应揭露的也是这个事实,强者愈强、弱者愈弱的现象。一个人只要努力,让自己变强,就会在变强的过程中受到鼓舞,从而越来越强。态度积极主动执着那么你就更有希望获得了精神或物质财富,获得财富后你的态度更加强化了你的积极主动,如此循环,这就是把马太效应的正效果发挥到极致。
同时这个积极状态也是自带磁场的。如果处在好的,向上的状态,吸收和聚合在你首位的必然也是正面、阳光的磁场;如此一圈圈扩大,就能构建自己正面的磁场圈。日常生活中我们自己也能感觉到:当你处在上扬、开放的状态,你接收和吸取的信息也同样是正面的、阳光的,那些负面的会自然而然被你大脑屏蔽;同时如果你情绪低落,你的大脑就更擅长去吸收负面的、低落的信息。
这样,两种不同状态下进入到了两个不同的能量循环场
研究表明,每个物体周围都会有肉眼看不到的磁场能量。这种磁场能量就像光晕,会被周围事物感应到。如一个小狗,有他的能量磁场,当他和他的主人拥抱时,他们之间能互相影响和互相传递喜悦、悲伤等情感;同时一朵花、一条河也有能量磁场,亲近大自然,一草一木都会无形中补充我们的能量。
当我们到一个全新的地方,感受到了不一样的磁场能量,会带给我们不一样的冲击。所以当你去到远方时,你的情绪状态总是会有很不一样的提升,这个是你内在状态接收到新的磁场唤醒的一种力量,这就是为什么“远方和颜值更配"。
从物理学上讲,宇宙是一个大的原子循环体,地域间原子是不断变化的,同时不同的地域间组成的原子是有差异的。你进入到一个全新的环境,喝的水、呼吸的空气,接触的人,都在循环和更替着你原来环境中带来的的原子,这样自然也是一个吸收和改变的过程。
要保持高昂,积极的情绪,才有更好的生活。但是要时时刻刻保持这种状态不是那么简单的。每个人的修复速度差异也是很大的。因此,对每个人来说,逃离常态的生存圈,出走一次,是非常有好处的。
“出走”只能偶尔为之,对于一个状态阙值比较低的人,或者想修复自己能量值的人应该怎么做呢?
第一,给自己准备一个状态记录曲线图(手帐本即可)
第二,每日画上一个情绪状态值。建议可以画两条。一条是自己想达到的高的阙值,每天早上画,给自己一个心理暗示很有必要;一条是晚上画,真是的记录自己当天的情绪状态(简单用三级或者五级来表示就好)自己主观判定就好,不同跟别人对比,因为每个人情绪阙值很不一样。
第三,在这个主情绪状态线下,我们在去找到影响这个情绪的子要素。
一般来说包括:“工作收获感、学习收获感、情感收获感、生活充实感”四类,在每个波动比较大的情绪点,去找到触发“主导因子”。
第四,根据触发“主导因子”,去找到对自己良好状态的“克制因子”,进行有效的调节和修复。
1-能清晰的描绘出你的情绪指数,找到规律,提前预防。每个人情绪指数是有一定规律的,当你的总体生活圈子没发生太大变化时。通过绘制情绪状态曲线,“每个人总有那么几天”这个已经已经是男女共同都有的“周期病”,通过规律,你能提前预估,然后提前导入对自己情绪有帮助的“补偿物”让自己情绪做到“收支平衡”,必然太大的波动,带给自己的更长时间的低迷。这个“补偿物”可以一个小礼物,投入一个简单技能学习,看一本好书,找个正磁场的人吃吃饭,聊聊天等等.....适合你的就好。
2-确定自己情绪关注的重心是什么,进行有效调节?即在影响你情绪波动的主因子中,有的人是工作收获感,有的人是情感收获感,有的人是生活充实感,每个人会有很大差异。如果是“工作收获感”对你情绪影响较大,第一种方式是,直面工作挑战,提高自己技能,避免工作带来的挫败感;第二种方式是将自己的重心进稍作平衡,工作之余将目光投向生活、情感、学习等方面,进而进行转移,让坏情绪在其他事务中得到忘却。
3-有效利用情绪指数,在能遇见的高情绪时间轴内,办点大事。能量阙值高的时候,状态好,效率也最佳。因此,给自己安排点大事干干,事半功倍。
第五,坚持记录,积极反馈和修复,让你月度的情绪均值能不断向最高值迈进,进而让保持较好的状态。
结束语:不要吝啬你的脚步,不要吝啬你的钱包,不要吝啬你的好奇心。
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