第一觉
今天早上是被闹钟叫醒的，醒了之后缓了一下进入了腾讯会议，进去之后感觉就是声音有点燥，第一反应就是我耳机是不是又接触不良了，轻轻地拔下来再插上去好像还是那样。看一下时间正好六点，听到有人在引领又不清楚，开始有点焦虑然后看群里其他小伙伴也反应了同样的问题，好在不是我自己的原因，瞬间轻松了下来。
为什么会蹦出那样的念头，想起来小时候总是被老妈误解，很多时候出现问题尤其是有其他人参与的时候，只要人家说和对方无关那么她根本不会听我说话就直接把责任推给我，然后把我骂一顿。所以在群体当中遇到问题，我本能的会先怀疑自己是不是我的问题，同样我也很少主动先去提出质疑，这样至少和我无关。
我看到了自己身上这种被动与自我怀疑，同样我一直对老妈的这种行为一直耿耿于怀，但却默默地接受着。现在我想直面它，因为我不再是那个没有力量的小女孩了，我可以保护自己。我更不需要再去争辩什么了，因为我有勇气坚定地看到事实就在那里。
第二觉
当声音不清楚的时候，头脑里起了烦躁的情绪，可是随后又想到我们所处的环境不就是这样的吗，不会随时保持安静或者说按照我们的方式来适应自己，更多的是我们要去适应它，从它的节奏中找到让自己稳当的节奏。
想到这里我开始不再努力去听引导语，而是放松自己调整自己的呼吸。过了一会突然被很大声的一句话惊了一下，应该是有个小伙伴没有关麦，那一瞬间有烦躁的情绪，然后又转念想对方也不是有意的，如果她知道自己没有关麦给大家带来的感受应该会感觉很抱歉吧，想想她更难。
静心结束后倒头继续睡，竟然还做了一个梦，梦中有个很帅的男生在追我，梦里好像又清醒了我可是有先生孩子的人怎么可以做这样的梦。挣扎了一下又帅又阳光还是舍不得，算了还是安心享受吧毕竟只是一场梦。
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