根据亚龙医生的经验,大多数走进他的诊疗室的病人,都是因为人际关系问题而求诊的,既然如此,我就来仔细看看人际关系中份量最重的一种:亲密关系。
这本书是美国大学的教科书,内容翔实,有大量的数据,图表和案例,读起来很轻松。内容主要是针对成人之间的爱情和友情这两种人际关系,合称亲密关系。
第一章阐述了影响人际关系的一些因素。
人际关系之所以重要,因为它承载了我们人类的一个根本的需要,归属需要,当我们孤独的时候,也就是我们感到自己不被接纳和包容的时候,我们会恐惧,焦虑,表现出紧张。长期丧失亲密关系会影响人的身体健康,比如血压升高,免疫系统能力下降等,另一个影响就是对心理健康的影响。
影响亲密关系的因素很多:
- 文化的影响:比如近些年,社会对晚婚,未婚生子,离婚等现象都越来越宽容,这些变化影响了人们对亲密关系的期望,也影响了正常的亲密关系模式。
- 经济发展,科技发展,男女比例对亲密关系模式有影响:社会越富足,受教育程度越高,越支持独立和单身,现代生殖科技,比如人工授精、体外受孕等也影响了男女亲密关系的模式。最有趣的是男女比例,当适婚年龄段的男的多于女的,则社会趋向保守,比如维多利亚时期的英格兰,反之则趋向开放,比如古罗马时代,骄奢淫逸。
- 个人经历的影响:主要是依恋类型,从回避亲密和忧虑被弃两个维度分成四种依恋类型,安全型,痴迷型,恐惧型和疏离型,不同依恋类型的人对亲密关系有不同的期待和处理方式。
- 性别与对性别角色的刻板印象:那本火星和金星的书太出名了,所以大家都觉得男人和女人是不同的物种,但是根据研究却显示,男女两性确实有所区别,可是区别没那么大,还不如同性之间的差别那么大。刻板印象对亲密关系的影响很大,屈从与传统的性别角色其实是一种伤害,剥夺了成为更好的自己的可能性。
- 人格的影响:这个很好理解,外向,随和,尽责这些人格特质是有利于亲密关系的建立和维持的。
- 自尊的影响:自尊在人际关系中被定义为“人际交往中的自我评价”,是社会关系测量仪。一个低自尊的人,就是认为别人对自己评价不高的人,于是对拒绝和挫折格外敏感,对亲密关系造成负面影响。低自尊的人在亲密关系受到挫折的时候,容易防御性地把自己隔离起来,生闷气,乱搞一通,于是让自己感觉更加糟糕。
- 人类本性的影响:男性更看重长相,女性更看重收入。
- 人际互动的影响:人际关系总和大于局部相加,通过互动,人际关系中的各方会互相影响,所以,你和张三的人际关系一定不同与你和李四的人际关系。
第三章 详细地讲了亲密关系中的吸引力
吸引力的基础来自三个方面,一是来自他人的关注和接纳,二是他人的赏心悦目的个人特质,比如美女就很有吸引力,三是物质利益如金钱和地位,攀附权贵确实是身不由已,实在是太有吸引力了。
长得好看,是吸引力的第一核心竞争力,无论男女,无论地域,全球通用。不过喜欢是一个方面,当男女考虑结婚对象的时候,除了外貌,还要考虑回报,也就是说,追求成功的几率。男女双方会衡量自己作为生殖伙伴的综合吸引力,然后去匹配合适的对象,这个就是为什么女人年纪大了在婚恋市场上的价值会下降,因为随着生殖能力的下降,综合吸引力就下降了。人们在人际市场上,总是在寻找和自己身价整体相当的伴侣,女人的美丽,男人的财富,都是整体身价的一部分。
亲密关系在不同的发展阶段,影响因素是不同的,一开始的时候,容貌的刺激对亲密感的增加最有效,然后是双方在价值观上的共鸣会增进亲密感,接下来是双方对夫妻角色认知的和谐最重要。
夫妻之间,相似性比相异性有更大的吸引力,也就是说,尤其是在宗教信仰和家务分配,性别角色认知上的相似性是最重要的,这些如果不同,特别容易产生矛盾冲突。
最后说一下男女双方对未来伴侣的评价排序:
- 男:适当的长相,热情和忠诚,社会地位和经济资源
- 女:金钱和前途,热情和忠诚,长相
就是一个词,郎才女貌就对了。
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