累计第012天记录体重

今日体重：46.3kg

目标体重：43kg-46kg，今日超标。

今日体脂率：20. 3％

目标体脂率：18％，仍需努力。

今日运动：有氧力量1小时

今天妈妈来到我的城市和我们一起过节，接下来我不用下厨，天天都有人煮饭给我吃了，简直太幸福。

过节瑜伽馆也要放假，是不是可以考虑去跑跑步，看看以前刷3公里的劲头还能回来不？