坚持只用3小时手机的第一天

        昨晚在空间，朋友圈下了挑战，一周以后交成果。以往也不少立flag，但是只敢发在空间里，朋友圈里有老师有家人，是万万不能公开揭皮的。但这次可能梁静茹给了我勇气吧。

        对于这次挑战我是有一定的信心的，原因有三：

1.正如前文说的，发在了朋友圈有着老师家长监督，假如失败了，脸面上挂不住。

2.我这次是前期做了实践的。在下挑战之前已经坚持每天用手机6个小时5天了，虽然没有一天完成了，但是大概输在哪里，堕落在哪里，心里是有数的。也因此定下了3个小时的目标，因为我需要墨墨背单词和日更简书。以及一些必要的娱乐活动。而经常发费过多时间的软件，也单独给他们加了锁，比如微博15分钟，bilibili30分钟，腾讯30分钟，可以有效避免自己没管住自己且没掌握好时间的问题。

3.我这次是当做一个挑战，而不是flag。区别就在于，我给自己画了7天的线，而不是像以往一样以后我要怎样怎样，以后遥遥无期，自然意志力薄弱。

        综上所述，截止目前为止我仍旧对自己的此次挑战充满信心。

          接下来，说一下今天的变化。早上起来之后，仍然是赖床了。（不用手机并不能解决这个问题，况且因为今天不能使用手机，昨晚我恋恋不舍与其厮混到12点才睡。）比往常好的是，因为时间限制，回复完消息之后，我就关上了手机，而不是像以往一样，从醒来到下床要经历大概一个小时的刷手机时间。这也使我得以实现我的清晨习惯，洗漱，喝水，吃水果，吃早饭。

        说到吃饭，这一点它也完全能够治好我的选择困难症。点外卖的时候，只消提前想好，直接再来一单就可以了。

        在吃饭的时候戒不掉的看剧瘾，（当然现在剧荒，除了哈利波特没追别的）也被我用听有声书的方式代替了。与此同时还发现了一个宝藏up——菇读计划。午觉也就解决了~有什么比听着如此亲切温柔的声音入睡的事情更幸福的呢？比之之前刷手机到手机砸脸才肯睡觉的我，感受到了高质量睡眠的幸福。

        再顺便一提，我上午由于太过无聊，在等外卖的过程中，先后尝试了听歌，看书等事情。甚至萌发了创作手帐的念头，我相信我那远离手机之后的时间可以开发出更多我喜欢的乐趣。人生也不至于如此无聊。

        截止到现在，我的手机剩余时间还有43分钟，墨墨已经打卡完毕，这篇文也写的差不多了，我觉得应对简单的日常聊天，这些时间足以。

        所以明天见~

附一张白屏图片，就是应用被锁的样子~

坚持只用3小时手机的第一天