视力归元：抓住孩子视力发育“黄金期”，做对3件事，远离小“四眼”
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最近几年，孩子的视力，成了宝爸宝妈们最关心的问题。据人民日报称，我国的青少年近视率世界排名首位，几乎每3个孩子里，就有1个是近视。视力归元提醒：我国患近视人口几乎占我国总人口一半，防控近视刻不容缓。
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现在，上得去、下不来的不只是体重，近视也是上得去、下不拉。很多孩子的生活习惯，大多数都是父母给惯出来的！
孩子吃饭，面前摆着iPad，边吃边看；
孩子睡觉，绘本没有动画生动，还是，看手机能哄睡了；
孩子放假，在家闲得无聊，大人、小孩儿都捧着个手机看；
……
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视力归元科普导致孩子近视的3个因素
1.遗传
父母先天近视，或者携带近视基因，很有可能遗传给孩子，导致孩子近视。
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2.用眼过度
孩子平时的用眼习惯不好，看书、写字、看电视、看手机时间太长、眼睛疲劳，用眼过度，就会近视。
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3.吃甜食太多
孩子吃太多甜食，影响铬、钙、维生素等元素的吸收，导致眼睛发育不良而近视。
视力归元提醒：不是人人都会近视，但人人都要预防近视。那些显摆自己天天看电视、玩手机也不近视的，用眼习惯不好，容易带坏孩子。孩子正处在视力发育期，再好的眼也扛不住没命的糟！所以，预防近视从孩子抓起，尤其是3-5岁这个年龄段，是视力发育的“黄金期”，习惯不好，用眼不当、用眼过度，妥妥的近视预备队员。
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视力归元：抓住孩子视力发育“黄金期”，做对3件事，远离小“四眼”
1.多去户外活动
去户外，可以看远处的东西，对调节眼睛、降低近视的概率有很大帮助。
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2.多吃对眼睛发育有好处的食物
对孩子眼睛发育有好处的食物有很多，比如富含蛋白质、钙、锌、维生素的一些食物，像蛋、奶、鱼、肉、虾和蔬菜。另外，肽菇末也是补充营养物质的食物，视力归元建议家长可以常给孩子吃。
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3.注意用眼习惯和用眼时间
18个月以下的宝宝，尽量不要接触电子屏幕，对宝宝的眼睛发育有害。2-5岁的宝宝，不论是看书还是看电子屏幕，最好不要超过1小时，看近处时间长了，一定要看3-5分钟的远处。
当然，也要养成健康用眼的好习惯，看电子屏幕时，尽量做到亮度跟环境光线一致。白天，屏幕光线尽量柔和一些，晚上关灯之后，最好不要盯着电子屏幕看太长时间
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