好的生活，从断舍离开始

好的生活，从断舍离开始

现在，许多人开始主张极简生活，时不时来场断舍离。什么都看起来有用，实际上并没什么用，于是，丢丟丢，房子空了，心却静了。

现代人活的太累，是因为心里头的东西太多了。这也想要，那也想要，得到了又想要别的。

最近读梭罗的《瓦尔登湖》，才知道，原来一个人，只要有房子住，有衣穿，有食物果腹就能保证基本生存需要。以这些提供和保存人体所需的热量（食物是给人体提供热量，衣服和房子是保存热量），除此之外其他的很多东西，你要的越多，就越是作茧自缚。你以为你拥有的同时，你自身也被所拥有的东西捆绑了。捆绑的东西多了，人就不自由。看看大多数现代人就明白了，生活越来越富足，人却越来越不快乐。

这个时代，我们不光被物质捆绑，连精神也被捆绑了。在这个信息爆炸的时代，注意力经济的时代，流量时代，各种碎片化的信息快将我们淹没了。

所以，光物质上的断舍离还不够，精神层面上也要断舍离。首当其冲的，应对手机上的东西进行断舍离。

要加那么多微信群干什么，该退的就退，特别是那些整天吹水的群，立即退。要关注那么多公众号干什么，该刪就刪，只留对自已有用的几个就行。要下载那么多App干什么，该卸就卸。

另外，对自已的心，也要不定时断舍离。

满脑子贪慎痴，六根不净，该清理就得清理。

恨一个人有用么？恨只会伤着你自已伤不了别人。

自怨自怜有用么？天上又不会掉馅饼。

焦虑有用么？就是焦虑到得心脏病，又不会立即有车有房。

恐惧有用么？恐惧只会让你方寸大乱，而你所恐惧的东西并不会因你的恐惧而凭空消失。

一切坏情绪都有可能导致人器官的病变，心理影响生理，生气就是自残，一次一次生气就是习惯性自残。想活得久一些，就必须远离负面情绪，学会自我调节，对负面情绪清零。