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站桩觉察日记(2020.7.6)

站桩觉察日记(2020.7.6)

作者: 明心法喜 | 来源:发表于2020-07-06 08:11 被阅读0次

今日站桩预定时间为三十分钟,站了一小会就有电话进来,收功接电话后,有一个小斗争,己经站了十分钟了,是就此结束,还是完成,很短的决择,选择了完成。

接下来的二十分钟也有感觉累,想偷懒的时候,每当想偷懒时,下蹲的马步就再往下一点。在这个过程中,明显感觉精力在回升,枕骨后有明显的电流感。中间也记起了几个要做的事情。

最后铃声响起,收功,一次成功地挑战了自己,加油!

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