觉知自己，认知自己

引文：痛苦来自于过多的欲望

安.

文/向左的风

从痛苦中找寻自己。

世界上没有什么过不去，

只有自己和自己较真，

只有自己和自己执拗，

只有自己和自己过不去，

请放过自己，更请善待自己。

我思故我在，聆听自己内心深处的声音，

观察感受自己的内心，觉知它的生起和缘灭。