2月26日周一
12:00高温瑜伽(?)
晚上18:30理疗流瑜伽(润)
27日周二
中午12:00阿努撒拉瑜伽(吴)
晚上18:30顺位流瑜伽(润)
28日周三
中午12:00(?)
18:30阿努撒拉瑜伽(吴)
2月26日周一 12:00高温瑜伽(?) 晚上18:30理疗流瑜伽(润) 27日周二 中午12:00阿努撒拉瑜伽(...
开始 静心 祈祷 敬礼 询问 主题 呼吸,唱诵 热身 猫式(猫拱背 猫摆尾 猫画圈) 髋 ( 伸展,外展,外旋,内...
朝辉: 问好; 年龄;手指游戏,《打老虎》;手指表示数;点数报总数;按数取物;读数; 挑红色(二选一,三选一,多选...
冥想 热身:头部,手臂,腰部,脚踝,髋部。 体式 站姿:树式,三角式,武士,站立调息。 跪姿:猫虎式,交叉平衡式,...
课程内容 基本功 站桩 放松基础练习 一套拳 吴式太极拳传统慢拳89式 发劲 多以柔化,发劲以达有柔有刚,既而刚柔...
报名截止日期:2016年11月2日 开课时间:2016年11月5、13、19、27日、12月3、11日每周六或周日...
第一节 练肩手臂 热身 10min杠铃坐姿推肩 6/15训练椅卷腹 6/30绳索后束 ...
课程概述: 预计12次课把自然拼读所涉及的主要内容讲完,一个半月到两个月完成学习。老师会根据大家学习情况调整进度。...
奇迹30*13班 周年庆特别版 一、精品课程:【空生妙有的神奇整理术】 时 间:10月7日...
1.每周利用一节课开班会。 2.每周利用一节课训练拼音。 3.每周利用两节课训练作文。 4.每周利用一节课训练书法...
本文标题:2月最后3天课程安排
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