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自由书写 | 治愈选择困难症的方法,了解一下

自由书写 | 治愈选择困难症的方法,了解一下

作者: 晨沁小姐姐 | 来源:发表于2018-08-14 18:27 被阅读211次

书写这件事,我一直不间断地做了两年。

这其中,从一开始全身心投入地、每天花大量精力地去书写,一次次获得扎实的疗愈与成长,到这半年来将多数注意力放在外面的创造及时代的发展上,渐渐地把书写放在了不那么重要的位置,每天零零星星地写一些。

直到这两天,重拾大量的书写,我才发觉,它的“神奇魔力”真的不能被轻易忽视。

我们很容易活在头脑的念头里,用“思考”来过日子。但其实,“不动脑”地聆听内心,有时才能给我们答案。我想,在这个快节奏的时代,慢下来找回自己的最好方式,大致就是书写了罢。

它能在任何情境下,给你一股神奇的安宁。无论你想要明确什么,都可以做一件事:拿出纸笔,去书写。

纠结时,书写。

周六早晨,我醒来,感知到身体有些乏力,是昨日实习了一整天的疲惫还没被稀释。

这段日子,我习惯性地“冲”得很快,一方面想要为自己创造更大的天地,另一方面又像是在证明什么似的,生怕跟不上时代的节奏。这不,又给自己报了一个名人论坛,就在下午。

“好累啊,有些乏了,想休息。”我听到心里有这样一个声音。若是以往,我一定不会理睬,但身体内真实的无力感让我开始认真地犹豫是否应该给自己一个慢下来“充电”的机会。

“可这个论坛真的很棒,不去的话,会不会错过太多。”要知道,这是一个行动派琦琦也会参与的活动,与高能量的人接触本身就是一种开拓与滋补,这样的机会,我从不会放过。

每当需要作出选择时,我很容易陷入两难。这一次,我打开了书写本,开始不动脑地书写:从最想写的第一个字开始。渐渐地,心流开始浮现,原本有些焦躁的我瞬间被安抚,而内心真正的声音也从笔尖流下。

“我知道你很想去链接更高的资源,但此时此刻我真的很需要好好地在家休息,才能够恢复能量。与其带着疲惫的状态去参加一场无法全然吸收的活动,不如给自己一次彻底的放松。”

于是,我作出这个选择是基于听从了内心,而不再是局限于选择本身去思考分析它们的利弊。

其实身体与内心都知道答案,只看我们是否愿意聆听。书写即是让你暂时抛开头脑明晰内在真实想法与感受的最强有力的工具。

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