今天上午九点多钟，我坐在窗前看书，孩子嚷嚷着让我带他去楼下玩。我头也没抬说等一下带你去。
一会儿看完4页书的我，站起身随口说到：走，下楼玩去。我的话音刚落，听见孩子说：妈妈，这些树画的好大呀！此刻，我才发现孩子趴在地板上专注看他的小书本，才意识到孩子已经好久没动静了。
反倒是我的话打断了孩子的专注力。而我在看书的过程中或多或少因为孩子之前要下楼玩有些焦虑，却没有连接到孩子的当下状态，所以失去了敏锐性。
在孩子还小的时候，我们有多少次这样无意识的打断了孩子的专注力，而在孩子长大后我们又有多少次抱怨孩子学习不够专注呢？
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本文标题：当下觉察
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