这几年冬病夏治很火热，今天入伏，各医院、药店做三伏贴，三伏灸的人排着长队。
不想去等，我想着自己在家做点艾棒，自己灸。家里的艾叶有三年的，二年的，一年的，平时煮水洗头、泡脚，没做过艾棒。
想着不难，网上一搜，果然简单。
拿出三年的艾叶，在料理机打碎。
打碎的艾绒
挑出艾绒里没打碎的艾蒿杆。
取出一部分打碎的艾绒，放在餐巾纸的端，然后把餐巾纸连同艾绒一起卷啊卷，越搓越实，一条纯天然的三年陈艾棒就做好了。一会儿工夫做了几个。
长的短的都做点
做好的艾棒
拿一个卷好的艾棒，点燃，燃烧得很好，也不掉灰，灸三阴交、足三里，膝盖，足底……想灸哪儿灸哪儿。
以后就艾棒自由了。
制作：艾瑞咨询
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本文标题：制作艾棒
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