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云南的早晨让我看到了冬天的“影子”，虽然天气并不寒冷，但却要7点多才会天亮，早早起来的我，又开启了新一天的徒步之旅。
今天的路程:
永安市—320国道—土官镇，总共33公里。
起初身体的疲惫让我走这段路倍感煎熬，没想到越走越有劲，这让我回想起新兵连班长总会说的一句话:“搞不动的原因就是搞少了”，看来我还是走路走少了。
我也总结了昨天的经验，中途要多休息几次，昨天的徒步只休息了一次，所以走到最后让我体力有些透支。
今天我特意在中午的时候小睡了一会，下午精神一直非常好，可能也跟我的生物钟有关系，之前每天都午休的我，这样持续的行走确实让我有些难受。
2
那股脚踏实地的感觉
行走的路途中常常需要爬坡，虽然目前我见过的坡度都不算大，但每一次都会给我强烈的脚踏实地的感受。
爬坡时需要身体前倾，尽量让背囊紧贴背部，我都会抬头紧盯坡度最高处，一步一个脚印的往上走。
我感受着周围随风舞蹈的树叶，是自由生长的绿树，我踏过的路是我踏实的呼吸声，我双脚迈过的每一步，那是迈向“登顶”的力量。
同时身旁呼啸而过的汽车、脚下的板油路和周围的自然风貌，我会在这一切面前，感到自己变得无比渺小。
特别是在体会着这样艰难的时刻，这种渺小感更为强烈。
爬坡的我甚至感觉天气从炎热变成炙热，到最后连风都是热的，在地表打着转儿，把沙尘都吹到我的身上。
每一次“登顶”后，我都会停下来回头看一看自己爬上的路坡，那一刻我感受到了发自内心的快乐。
徒步跟其他的旅行方式完全不同，我会把这次徒步旅行看成人生的另一种生活，那是痛苦、艰难、愉快、轻松种种复杂感受所结合的真实世界。
3
一次有趣的借宿行动
昨天我就看过地图，这条到楚雄市的国道路上是没有旅馆住宿的，所以我准备尝试跟村民借宿一晚，一路上我也在思考怎么可以最快的让人放下戒备，甚至连心理学都用上了。
经过我的思考、摸索和实践，最后我借宿成功，应该说比我想象的要简单的多。
步骤一:找到一户村民家，先跟他借口水喝。（只要你长得不像坏人，对方一般都会同意）
步骤二:停下来休息一会，随便在跟对方聊天的过程中，清晰的表达自己的情况，消除对方的警惕心。
（可以将身份证或证件给对方看一眼，效果更好）
步骤三:最后就是提出借宿一晚的请求。
（比直接提出借宿的请求更大概率成功）
这个方法我还运用了心理学的“登门坎效应”，即:当一个人接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，就有可能接受更大的要求。
这种现象，犹如登门坎时要一个台阶一个台阶地登，这样能更容易、更顺利地登上高处。
当然，最开始都是自己在瞎想，毕竟有一个行动的方案会让我更心安，事实证明效果还不错，我问到第三户村民家就成功了。
若是你要问我为什么前两家没有同意，我只能说这需要你自己去体验，计划永远赶不上变化。
一切都是体验，一切都是最好的安排。
文章作者简介：灿亮，静坐冥想师，心理咨询师，终身学习践行者。
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