中年迷茫这道坎，你也可以跨过 -参加10天写作回忆录的收获

中年迷茫这道坎，你也可以跨过 -参加10天写作回忆录的收获

“间歇性的踌躇满志，持续性的混吃等死”这句网络语，对处于事业瓶颈期的我来说，也不失为贴切的形容。

人到中年，自身优势不再，先前的工作热情在现实面前一点点褪去。

日复一日，虽工作稳定，衣食无忧，但平淡的日子总让自己显得很迷茫，觉得生活不该就这样过，生活中还缺少点什么，但一时也搞不清楚到底缺什么？需要什么？

我知道，生活中大多数人都会经历的中年迷茫这道坎，现在也轮到我要真正去面对了……

直到自己偶遇青橙学院，与小伙伴们一起参加10天自由写作3万字回忆录的训练营活动之后，才让自己原本平淡如水的生活焕发出新的光彩，在享受写作过程带来的快乐中，为自己找到了一把打开迷茫之门的金钥匙，用写作改变自我，重塑人生。

结业之际也是我的收获之时，当然这只是目前暂时的小有收获。

一是养成了坚持写作的习惯

在10天的自由写作过程中，我每天提前一个小时起床用于书写回忆录，白天有时间也会练习自由写作，每天不落下，如果一天没写反倒会让自己感觉不自在。虽到结业之时还没有完成回忆录的写作，但字数也写了4万，10天内的自由写作练习也写了3万字，坚持不间断的书写回忆录让自己在写作中尝到了乐趣，也养成了每天坚持写作的习惯。

二是疗愈自己放松身心

每个人的人生都会经历不同的挫折和痛苦，只不过程度不同罢了。通过回忆录的写作，在人生过往的梳理中，让自己曾经不愿提及隐藏在心灵深处的往事，像剥洋葱一样层层剥去，直抵内心的最深处。

自己与内心对话像是两个好朋友之间的谈心，畅所欲言，毫无顾忌。交流完后，一下子让自己感觉到很轻松，仿佛御下千斤重担，让自己的心绪更透明，看过往的创伤更释然、更理性。

三是总结过去启迪人生

随着书写的持续，心境也随着思绪的展开而波澜起伏，对自己性格固执，虚荣心强的个性特点和原生家庭的影响剖析得淋漓尽致，对自己在涉世之初遭受到挫折的原因教训也进行了深刻总结。

客观认识到自己在过去人生的每个阶段，是怎样形成特有的人生价值观，以及对自己成长历程的影响。包括对现在的我，怎样在中年危机的十字路口找准方向继续前行都给予了很好的启迪。

四是让自己的生活不再有迷茫

在书写过程中，始终有一个强烈的声音在耳畔回绕响起，自己是个什么样的人，想要成为怎样的人。特别是弘丹老师在辅导课中说到生命过程中的不同人生追求三种不同状态，对我的启发很大，得以让我重新思考当下的人生。

《被讨厌的勇气》这本书中讲到，真正让我们裹足不前的正是我们自己，而要想把自己从束缚中解放出来，就需要无畏的勇气。学习阿德勒的个体心理学，激起我想要改变自我的勇气，坚定了自己笃定前行、重新再出发的信心。用写作丰富自己的精神世界，追求思想的新高度，实现数倍成长。用写作倒逼阅读，让阅读促进学习，把阅读写作学习作为自己生活不可或缺的一部分，随着年龄的增长，生命的跋涉，不断去追求积极向上的人生。

中年迷茫这道坎，你也可以跨过 -参加10天写作回忆录的收获

青橙学院的10天写作训练营结束了，但对我来说，从此改变自我，重塑人生的历程才刚刚开始。