‘一天一个俯卧撑’
每天完成一个小到不可思议的行动,并奖励我们的大脑,享受用微习惯完成目标所带来的小小成就感。最后养成终身受益的良好习惯就是一种成功的定义吧。
‘一天一个俯卧撑’ 每天完成一个小到不可思议的行动,并奖励我们的大脑,享受用微习惯完成目标所带来的小小成就感。最后...
《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯,是个天生的懒虫。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表...
《微习惯》是我觉得读的特别受益的书之一,它是斯蒂芬·盖斯写的,他是个天生的懒虫,为了改变,研究各种习惯养成策略,后...
今天分享的是《微习惯》作者:斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略,从2004年起...
《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略,从2004年起在美国各大自...
我们每个人身上都隐藏着一个天生的懒虫,每当想做一件不容易的事时都会半途而废,那想要消灭“懒虫”就要好好掌握微习惯,...
以前经常听人们说:“吃一堑,长一智。”当时的我,并没有什么大的感触,总以为那些烦心的人与事离自己很远,然而...
《微习惯》内容概括 作者斯蒂夫·盖斯是一个天生的懒虫,为改变自己的人生,尝试过很多种习惯养成策略。在摸索过程中,发...
文丨月凡Eileen1010(专题签约作者 ) 《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯,是个天生的懒虫。为了改变这一点,他开...
《微习惯》这本书的作者斯蒂芬·盖斯,跟我们一样只是个普通人,并且他还是个天生的懒虫,立下各种誓言,结果总是坚持不了...
本文标题:天生懒虫的应对之策——微习惯
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uvkmohtx.html
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