画图的度，可以用尺量，而生活的度，需要用心去感知。
压力比较大，或是疲惫过度时，有些人会出现肩颈酸痛、头晕眼花等问题。其实这些都是身体在以它的方式提醒我们，要做出适当调整了。
这时，记得给忙碌的生活加一个顿号。无论多忙，都要好好吃饭、好好睡觉、规律作息和运动。一个对自我负责的人，不会过度消耗自己的健康。
画图的度，可以用尺量，而生活的度，需要用心去感知。
压力比较大，或是疲惫过度时，有些人会出现肩颈酸痛、头晕眼花等问题。其实这些都是身体在以它的方式提醒我们，要做出适当调整了。
这时，记得给忙碌的生活加一个顿号。无论多忙，都要好好吃饭、好好睡觉、规律作息和运动。一个对自我负责的人，不会过度消耗自己的健康。
2023年2月26日 星期日 活得有度，规律生活 画图的度，可以用尺量，而生活的度，需要用心去感知。 压力比较大，...
活得有度，规律生活 画图的度，可以用尺量，而生活的度，需要用心去感知。 压力比较大，或是疲惫过度时，有些人会出现肩...
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高度自律，控制体重。荤素搭配，饮食有度。 爸爸退休后的的生活方式数年如一日的规律，起居定时，饮食有度。 定时锻炼，...
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本文标题：活得有度，规律生活
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