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「RIA学习力」《高效能人士的七个习惯》 第4天 央央

「RIA学习力」《高效能人士的七个习惯》 第4天 央央

作者: 快乐幸福的央央 | 来源:发表于2019-11-14 20:01 被阅读0次

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来自《第三章  习惯一 积极主动》

P115

关注圈与影响圈

看一个人的时间和精力集中于哪些事物,也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题,比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等。这些都可以被归入“关注圈”( Circle of Concern),以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。(见图3-3)

关注圈内的事物,有些可以被掌控,有些则超出个人能力范围,前者可以被圈成一个较小的“影响圈”( Circle of Influence,见图3-4)。观察一个人的时间和精力集中于哪个圈,就可以判断他是否积极主动。

积极主动的人专注于“影响圈”,他们专心做自己力所能及的事,他们的能量是积极的,能够使影响圈不断扩大。(见图3-5)

反之,消极被动的人则全神贯注于“关注圈”紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事不放,结果越来越怨天尤人,一味把自己当作受害者并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量,再加上对力所能及之事的忽略,就造成了影响圈日益缩小。(见图3-6)

只要我们的焦点在关注圈,就等于是允许自己受制于外界条件,自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化。

前面提到我有一个儿子在学校里遇到了麻烦,我和桑德拉都很担心,怕他因为那些弱点而被别人轻视。但这些都属于关注圈范围,结果错误的焦点不但没有解决问题,反而让我们自己倍感忧虑和无助,同时也加重了孩子的依赖性。

后来我们聚焦于影响圈,着眼于自己的思维定式,结果真的有效。结论是我们不必担忧外界条件,只要先从自己做起,就可以化阻力为助力。

只有当我们在影响圈上下功夫,关注自己的思维模式时,我们才能获得改变自己的正能量,并最终也影响儿子。努力改变自己,而不是一味地担忧,我们就能改变现状。

人与人的地位、财富、角色与人际关系不尽相同,因此在某些情况下个人的关注圈可能会小于影响圈。(见图3-7)这说明此人由于自身的缘故,在情感方面缺乏远见和判断力,消极而又自私,全部精力都放在关注圈内。

积极主动的人虽然更看重自己的影响力,但他们的关注圈往往不小于影响圈,这样才能有效发挥影响力。

直接控制、间接控制和无法控制

我们面对的问题可以分为三类:可直接控制的(问题与自身的行为有关)

可间接控制的(问题与他人的行为有关)和无法控制的(我们无能为力的问题,例如我们的过去或现实的环境)对于这三类问题,积极主动的人都是由影响圈着手,加以解决。

可直接控制的问题:可以通过培养正确习惯来解决,这显然在影响圈范围内

本书第二部分“个人领域的成功”中讨论到的习惯一、二、三即属于这一类。

可间接控制的问题:可以通过改进施加影响的方法来解决,例如采取移情方式而不是针锋相对,以身作则而不是口头游说。这在第三部分“公众领域的成功”的习惯四、五、六中有所论述

无法控制的问题:我们要做的就是改变面部曲线,以微笑、真诚与平和来接受现实。纵使有再多不满,也要学着泰然处之,这样才不至于被问题左右。

著名戒酒组织鼓励成员的祷词是这样的:

上帝啊,请赐我平静的心去接受我无法改变的,请赐我勇敢的心去改变我能够改变的,请赐我智慧的心去辨别它们。

不论是能直接控制的、间接控制的还是无法控制的问题,解决的第一步都掌握在我们自己手里。我们可以改变习惯、手段和看法,而这些都属于影响圈范围。

「I,重述知识」(可选)

什么是影响圈,什么是关注圈?

      影响圈与关注圈是两种不同的处事行为方式。

           影响圈                                                     关注圈

态度   主动积极                                                被动消极

能力  可掌控                                                    不可掌控

行事  专注做力所能及之事                            忽略力所能及之事

外界条件    不受制于外界                               受制于外界

 结果            化阻力为动力                             怨天尤人

「A1,激活经验」(必选,二选一)

1、请描述一件事,这件事最初你认为在关注圈里,但后来调整自己思路后,转到了影响圈,当时发生了什么,促使你产生了变化

2、最近一周你面临的挑战或问题,他们属于哪个圈,当时你的瞬间回应是什么?

       三周之前,国家级十三五规划教材申报工作开始了,就与教材编写团队的几位成员一商量,决定要申报,但是一了解情况后,我们的教材不属于十二五规划教材,因此今年要申报成功的难度很大。于是我觉得这么难的事,就慢慢来,先报着,明年再好好努力,今年反正希望不大,就随便写写材料,或者不递交材料也行。其实此时自己的状态就在关注圈里,受制于客观条件。

       然而我们团队有一位队员不这么想,她觉得我个要做好今年拿下十三五规划教材的姿态来准备材料,事在人为。听完她的分析,我觉得有道理,于是我就静下心来,认真思考我们教材的特色,细细分析后,我们有好多别人没有的东西,而且完全是来自一线教师编写的教材,经过三年的试行,特色也非常明显。架构新颖,是全国第一本用焦点解决理念来设计的生涯教材。观念一转变,我们就投入积极的准备之中,专注在材料准备这件事上,短短一周搜集许多的独特的材料,大家分工合作,加班加点,写成一份有分量的申报书,而且在规定时间内准时交给出版社。

「A2,规划运用」(必选,二选一)

1、将影响圈和关注圈教给他人,你如何讲解?

2、你的工作中一件事,属于关注圈里,你接下来可以做点什么,让这件事从关注圈转到影响圈,写出你的计划。

     背景:金华北山分舵的筹建工作正在进行中,但是作为分舵主要召集人,自己一直处在关注圈里,比较多地看到了筹备工作的艰难,比如人员不足,热情不高,自己工作多等等,因此连申请书都不敢递交给总舵。

      目标:两周内把植舵申请表递交给总舵,实现从关注圈转到影响圈

      行动:1.分析现有情况。目前已经找到了几位人员,一位已在其他分舵拆到了2-1,一位可以进行拆书升级打怪,还有两位完成了30拆的任务,五位完成了15拆的任务。所以拆书的基本条件成熟了。

      2.下周一前召开骨干人员会议,进行具体分工,并且相互赋能。

      3.向总舵相关人员了解申请表填写,以及获取申请表。

     4.专门由一位人员执笔写好申请书,在微信上传阅无异议后于下下周五前递交了申请表。

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