007指的是工作时间，从早上0点到晚上0点，一周工作7天，由此，称007！而马云的996虽然已经成了很多行业和企业的标准工作时间了，是否out了呢！
2019年某天
6点起床，拉伸，俯卧撑
6掉15 准备早餐，高压锅高压米饭，蛋羹
6点40 饭后穿衣下楼
6点50 送大娃
7点25 大娃到了学校
7点50 到妈家，看望，期间定下住院的事
8点50-11点30 开会。期间针对主讲反思调整近期工作，阅了20个作文，并评分。
12点 到妈家，给妈和自己做中午饭。
12点45 午睡
1点10分 拉伸，开车去会场
1点25 到会场，并顺便把同事要的娃的书转交
1点30开会到3点55听了7个发言
4点到5点10分 把剩余10个作文，评分完毕
5点20 到达娃的学校门口，咨询清明鲜花
5点30接到娃去妈家，再次嘱咐老妈，胃痛时注意：1.只能喝米粥！2，睡前药必须服用。3姥姥想孩子，隔代人互相说说话，相互安慰。
7点到自己家，大娃在车上睡着了，很正常。停车，没叫醒她，希望她自然醒，因为每天6点10分起床，上学路途不近，午休在练习合唱，多睡会，一会还有作业。我，也在车里喘口气，打开车灯，看会放在副驾驶上的书
7点20，大娃醒了，再次感谢老妈没叫醒她。一起上楼。从楼宇门铃响起，就听见，二宝剁脚，欢快的喊“妈妈”，我和大宝并步爬楼，嬉笑声响彻楼层。
7点30进门稍事换衣，洗手，亲娃。开晚餐！
8点20 各司其职，爹刷碗，我陪二宝，适当辅导大宝作业，和练琴。
9点30 二宝洗簌！沏奶20分钟后睡着
10点钟 收拾玩具，清理地面，准备大娃转天上学的水果，饮用水。
10点30 自己洗澡，清洗娃们的衣服，扫地，擦地。
10点50 拉伸，蹲起
11点 准时入睡
晚上睡前，计划明天一天的时间安排！
譬如：周六虽不上班，上午大娃有课，下午我有课，晚上回琴！
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