我的拖延症又犯了！！！
好像每次只要一焦虑就会犯。
事情越多，越烦躁，烦躁到自我保护机制自动开启，就故意规避不去想，可是不去想的结果就是，什么都做不成。
其实心里明明清楚，只要慢慢捋顺，一点点就能完成的。可偏偏第一步都不愿意做。
这样就直接导致，计划一再搁浅，事情越堆越多，时间越来越少，逼迫感越来越强，然后就越来越烦躁……
这果然是个无限死循环。
可式是怎么才能跳出这个循环圈呢？
好想有人给我一个确切的答案，给我指条明路。
还是……我大概就是个废人了，治不好了。
但是目前是真的很需要解决这个问题。
焦躁……
一整晚其实挺多时间的，然后坐在那里玩手机，弄其他的东西，也不去洗澡，然后时间就那么嗖的一声过去了，好了夜深人静的时...
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拖延症怎么治
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本文标题：拖延症能治吗？
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