生活中，每个人都会遇到各种各样的事情，各种各样的人，对于来到我生命中的人，事，物，我是常怀感恩之心的，感恩他们的到来带给我的体验，自我感觉好的体验内心是喜悦的，欢迎的，而带给自己烦恼的，不舒服的体验我也会选择感谢。事情本身没有对错，只是时间，空间或是交流的对象不同，结果也就不同，带给人的感受也就不同了，所以，对来到身边的每件事，每个人那怕是带给自己伤害的，我觉得最重要的就是回到自己这里，向内求，往自己身上找原因，找答案，换一种想法看问题，多往正向的方面想，接下来的感受就会不同，内心就会充满喜悦，充满能量。
尤其是处理家里人之间的事情，回到自己的内在尤为重要。家里人每天相处在一起，或多或少会有摩擦，如果都在找对方的缺点，说对方的不是，相处肯定不开心，还会有坏情绪，有时由口角上升到动手，如果多往自己方面想想，为什么会发生？我做了什么？我接下来能够做什么？再想想平时对方对自己的好，情绪可能就平复了。我们很难要求对方改变什么？因为对方想你改变也很难，所以，回到自己这里，向内求，找原因，解答案，事情就会是另一种结果了。
我非常喜欢王阳明的这句话：“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”这就说到很多事情可以从自己身上着手，从自己的心里去悟，然后就能明白了。
就如很多信佛的人，遇到事情的时候通常会求助于菩萨，他们满脸忧愁的来到庙里，双手合十，磕头跪拜，而回去的时候是开心的，说是菩萨显灵了，佛帮助了他们，其实不是的，是他们自己开悟了，自己在磕头跪拜时想明白了，为什么，因此时此刻他们的内心是虔诚的，一心想要答案的，除此之外没有其它的杂念，这就是他们回到自己这里，向内求，换了种想法，就能想通了，想明白了，问题也就解决了。
遇事多向内求，无需外求，自身生活就能更轻松自在，更圆满。
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