1.今天因为要改前两天的期末考试卷，所以休息两天。我的休息日也是要工作的，改卷子，周一的课必须备出来，周一七节课，还有升旗。不提前备课就抓瞎了。
2.今天早上6：40起床，比平时晚一个小时。午觉睡了两个多小时。早上改卷子，网课继续教育学习。还洗衣，拖地。偶尔玩手机。我在想，假如我的头顶有个监控，看到的我是积极的，勤劳的。下午睡起来刷步，刷步时听葛老师的课，《走出自我厌弃的怪圈》。然后回家继续学习，继续改卷。我在玩手机时其实也听家庭教育课。我是不是棒棒哒？
3.没有完美的人生，从现在起，接纳自己。葛老师在《走出自我厌弃的怪圈》里讲了七对互相对立的不好的行为，这些行为都会招致自我厌弃。凡事都有三个以上解决办法，靠近智者，靠近高人。
4.在百度视频里也拾着听周老师，廖老师的课。怎么用肯定而非指责的话术和孩子沟通，充满认可，充满信任，充满尊重。不要焦虑。周老师做了一张每天与孩子对话的时间表，正反两面的对话，很用心！
5.关于正向解读，我也想到一个故事。古代一个读书人去赶考，路上住店时做了一个梦，梦见房顶上种草，醒来给一个同伴说了，同伴说，房顶上没有土，种草不是白忙乎吗？一听这个书生心灰意冷，就要弃考回家了。路上遇到一个禅师，禅师说，房顶上种草，就是高种，高中呀！这次赶考一定高中！书生听完，又兴冲冲地去赶考了！后来果然高中！这就是“正向解读”吧？
6.凡事正向解读，积极思维！儿子没回我微信，也许儿子正在学习呢，没有看见！进同样一个公园，有人看到狗屎，说太脏了！有人看到鸟语花香，说太美了！这就是抱怨与感恩的生活态度，人生也是如此！
7.从此刻起，积极，正向，感恩！感恩今天能休息，睡个好觉，不必起早！在催学生的安全教育学习，学生们积极配合！昨晚年级聚餐，鸡鸭鱼牛肉，美食美刻！今天晚上减肥，吃一把干果，开心果，巴旦木，还有无花果，一个柑橘，生活美好！
我发现迎春花开了，黄艳艳！报春花！
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